Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng

Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng

Béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Làm cách nào để có thể giảm lượng mỡ bụng và có một vòng eo thon gọn?

Chuyên gia tư vấn giảm cân của Http://2day.com.vn giới thiệu với các bạn thực đơn ăn kiêng cho những ai muốn giảm lượng mỡ tích trữ ở bụng:

- Mỗi bữa ½ chén cơm, nếu thấy đói thì bổ sung bằng trái cây sau đó một giờ.

- 2 quả lê: Cả trưa và xế chiều, rửa sạch, bỏ hột, không bỏ vỏ. Chất vitamin C, B6, 12, và Pectin tăng độ xốp men của bã thải tiêu hóa sẽ tiêu hủy chất béo, cholesterol xấu trong máu.

- Bưởi: Ép lấy nước cốt (khoảng 50ml) giàu vitamin C, giàu vi lượng trung hòa protid, đạm, chất béo và đường trong mỡ.

- Sữa chua (ngày ăn 3 lần, sáng sau điểm tâm, trưa trước bữa ăn, tối trước lúc ngủ).

- Trà xanh: Uống 6 cốc mỗi ngày (50ml – cách 4 giờ/lần) giúp đẩy nhanh sự hòa tan các chất trong máu, oxy hóa chất béo, giúp ngăn chặn mỡ tích tụ ở bụng dưới, giảm cân nhanh. Không bị nếp nhăn da bụng.

Bên cạnh các thực phẩm vừa nêu, bạn nên sử dụng sự hỗ trợ của viên giảm cân PRO SLIMMING. Bạn có biết rằng muốn tiêu thụ được chất béo, cơ thể chúng ta đã tiết ra một số enzyme tiêu hóa đặc biệt để tiêu thụ và hấp thu chất béo vào cơ thể.Viên uống giảm cân pro slimming có chứa thành phẩn Chitosan chiết xuất từ sinh vật biển giúp phá hủy một số enzyme này, làm kết tủa các phân tử béo trong ống tiêu hóa, ngăn cản cơ thể hấp thu và đào thải chất béo dư thừa đường tiêu hóa thay vì tích tụ lại trong cơ thể, nên giúp bạn giảm béo rất an toàn, không tác dụng phụ (như tiêu chảy, tác động hệ thần kinh). Từ đó giúp bạn giảm ít nhất 3 – 4kg, phổ thông 5 - 9kg/ tháng.

Bên cạnh đó thành phần Rutin được chiết xuất từ nụ hoa hòe cũng có tác dụng làm bền vững thành mạch cho người cần giảm cân. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và đào thải các chất độc hại khác gây ra cho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái.

Một công trình nghiên cứu được thử nghiệm tại Mỹ cho biết thuốc giảm cân pro slimming có chứa tinh chất ICCG trong lá trà xanh hòa quyện với lá sen, sữa ong chúa là những chất chống ôxy hóa, chống lão hóa điển hình (mạnh gấp 300 lần vitamin E) có tác dụng ngăn ngừa các nếp nhăn, làm cho da dẻ hồng hào, mịn màng, chống rụng tóc, chống sa sút tinh thần... hiệu quả hơn hẳn tỏi hay dầu cá hồi, mang lại làn da mịn màng và tươi trẻ.

PRO SLIMMING với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng. Giờ đây phụ nữ sau sinh hoặc những người tích mỡ lâu năm có thể an tâm sử dụng viên nang pro slimming thay thế chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân và phục hồi sức khỏe, có làn da thắm sắc, tăng sức đề kháng, trẻ lâu. Đặc biệt sản phẩm này phù hợp cho cả nam và nữ.

Lưu ý bạn có thể kết hợp với chế độ vận động bằng cách:

- Dùng 5g gừng già giã nát, vắt nước thoa lên bụng giúp nóng da, mau tan mỡ bụng, eo săn chắc. Sau đó ngồi thiền khoảng 15 phút, cách 2 phút/lần gập người xuống đất. Hít thở sâu.

- Đi bộ từ 30-50 phút hoặc đạp xe đạp.

- Chơi cầu lông, tập các động tác về bụng (có trong sách hoặc CD).

Chắc chắn bạn sẽ thấy thật bất ngờ về kết quả đã đạt được sau 1 tháng kết hợp sử dụng viên giảm cân PRO SLIMMING với chế độ ăn kiêng và luyện tập như trên. Thực tế đã có rất nhiều khách giảm được 12 kg rùi đó, còn bạn thì sao?

Hãy truy cập website http://2day.com.vn, nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân hiệu quả nhất.

Điện thoại tư vấn giảm cân: (08) 665 28 144 –0933.950.577(Dr. Nga)

0973 820 820 (Dr. Michael Nguyen) - 0902 037 057 (Ms. Thanh)
Website: http://2day.com.vn hoặc http://giambeo24h.com