Dẫn chương trình người Anh gốc Thụy Điển Ulrika Jonsson từng tiết lộ với Daily Mail, khỏa thân giúp cô cảm thấy tốt hơn. Dù ở nhà hoặc đi nghỉ dưỡng, cô thường tận dụng tối đa thời gian có thể để cởi bỏ nhiều trang phục nhất, bởi đó biểu hiện cho “tâm hồn Thụy Điển” của cô. Theo người mẫu 53 tuổi, phụ nữ Anh quá kín tiếng và thận trọng khi khỏa thân.
Tuy nhiên, cùng với sự phát triển của xã hội, số lượng phụ nữ xem khỏa thân là như cách giảm căng thẳng tốt nhất ngày càng nhiều. Đối với họ, khỏa thân không chỉ giúp cơ thể thư giãn, nó còn có thể là phương pháp chữa bệnh.
Người mẫu Cara Delevingne thừa nhận, sẽ trút bỏ quần áo bất cứ khi nào cảm thấy khó chịu hoặc quá tải. “Tôi cởi hết quần áo và ngồi yên một chỗ. Tôi đã rất thoải mái. Tôi khóc không ngừng. Bạn cảm thấy không bị phán xét”, người đẹp sinh năm 1992 nói.
Nghiên cứu được thực hiện vào năm 2017 bởi các nhà tâm lý học tại Goldsmiths, Đại học London chỉ ra, những người dành thời gian khỏa thân thích cơ thể họ hơn, suy nghĩ tốt hơn về bản thân và hài lòng hơn với cuộc sống của họ.
Emma Spiegler, chuyên gia về các mối quan hệ và tình dục, cho biết: “Đối với nhiều phụ nữ, chỉ cần cởi áo ngực là đủ. Nhưng đối với những người không muốn mặc đồ ở nhà, trong vườn hoặc trong tự nhiên, họ cần rất nhiều can đảm”.
Clare Clark Nữ trợ lý hành chính Clare Clark (34 tuổi) chia sẻ, nhờ lớn lên trong môi trường thoải mái, bố mẹ tôn trọng sự tự do nên cô rất thoải mái với cơ thể của cô khi trưởng thành. Theo Clark, mọi người đừng nên so sánh với những người mẫu trên mạng xã hội, bởi không phải đa số mọi người đều sở hữu vòng một “hoàn hảo” hay không có sần da vỏ cam.
Vào những năm 20 tuổi, cô tự tin cùng bạn sống theo chủ nghĩa tự nhiên, thường ghé những bãi biển khỏa thân mỗi lần du lịch châu Âu và Úc để tắm nắng. Tại đây, ai cũng giống nhau, mọi người không dò xét hay khó xử vì khỏa thân nơi công cộng.
Hiện tại, khi đã là mẹ của 3 con, Clark vẫn yêu cơ thể mình và dành nhiều thời gian khỏa thân trong vườn vì không thể đi biển. “Tôi tự hào về ngoại hình của tôi. Cơ thể này phát tướng hơn, có dấu vết của việc từng 3 lần sinh nở. Nhưng tôi cảm thấy hạnh phúc với thân hình hiện tại hơn so với thuở đôi mươi”, cô nói.
Cô từng phải uống thuốc chống trầm cảm để giảm căng thẳng. Nhưng từ khi phát hiện cảm giác tự do và hạnh phúc nhờ chụp ảnh khỏa thân, cô không còn cần đến thuốc nữa. Hơn thế, cô ít khi bị bệnh.
Jess Maison Nhạc sĩ Jess Maison (35 tuổi), đang độc thân và sống ở London, cũng là người theo chủ nghĩa tự nhiên.
“Cơ thể của tôi không hoàn hảo như siêu mẫu - nhưng tôi hạnh phúc với những gì mình nhìn thấy trong gương. Vâng, tất nhiên là tôi muốn giảm cân, nhưng điều đó không ngăn cản tôi có thể thư giãn và tận hưởng cuộc sống trong khoảnh khắc trút bỏ xiêm y. Khi tôi nhìn vào hình ảnh phản chiếu trần trụi của mình, tôi không thấy bất kỳ sai sót nào; Tôi thấy một người phụ nữ hạnh phúc nhất với làn da của mình khi khỏa thân”, Maison nói.
Cô tiết lộ, không thích cơ thể mình vào giai đoạn 20 tuổi. Nhưng mọi thứ thay đổi từ lúc cô tham gia buổi chụp ảnh tại một lễ hội năm 2008. Tại đây, 500 người, bao gồm cả Maison, khỏa thân đứng trên một ngọn đồi.
“Thật tự do khi không mặc quần áo trong tự nhiên. Có rất nhiều lễ hội mà bạn có thể khỏa thân. Không có yếu tố tình dục. Đây hoàn toàn là câu chuyện về tận hưởng sự tự do”, cô diễn tả cảm xúc.
Rosi Lee Rosi Lee (43 tuổi), quản lý một cơ sở thể thao, tự tin với cơ thể của mình lúc còn là thiếu niên, vì cô chơi rất nhiều môn thể thao từ chạy đến các môn điền kinh khác. Lúc trưởng thành và có hai con, cô càng trân trọng cơ thể mình. “Khỏa thân là một điều tuyệt vời, cho phép bản thân mình cởi mở hơn và không có điều gì phải che giấu”, cô Lee chia sẻ quan điểm.
Như hai phụ nữ trên, Lee thích đến bãi biển hoặc các sự kiện khỏa thân vì ở đó không ai đánh giá người khác về ngoại hình. “Một vài năm trước tại lễ hội Burning Man ở Nevada, Mỹ, tôi đã để ngực trần đạp xe trong một sự kiện dành riêng cho phụ nữ. Tôi đã ở trên sa mạc với sự đồng hành của rất nhiều phụ nữ, bao gồm cả những người phụ nữ lớn tuổi và những bà mẹ cùng con gái của họ. Nhiều người đã không làm điều này trước đây. Hành động đó thực sự mạnh mẽ và đặc biệt”, cô kể.
Maria Morris Bà mẹ một con kiêm trợ lý điều hành Maria Morris (40 tuổi), sống ở London, lại tìm thấy niềm hứng thú với yoga khỏa thân.
“Tôi bắt đầu tập Kundalini yoga (yoga của nhận thức) cách đây hai năm. Tôi đã sinh đứa con trai của mình, bây giờ được bốn tuổi và muốn cảm thấy hài lòng về bản thân một lần nữa. Đi tập thể dục thôi chưa đủ vì nó không có yếu tố tâm linh. Loại hình yoga này giúp đánh thức năng lượng nữ tính trong tôi. Tôi nhận thấy, một số tư thế dễ dàng hơn khi khỏa thân”, Morris chia sẻ.
Dĩ nhiên, địa điểm tập yoga khỏa thân không chỉ giới hạn trong nhà. Cô cùng bạn đời, một nhiếp ảnh gia, thực hiện những bộ ảnh tạo dáng trên núi, trong rừng, thậm chí ngoài trời tuyết trong những chuyến du lịch khắp thế giới.
Cô mô tả, mỗi lần chạm chân trần xuống đất, cảm nhận ánh nắng mặt trời lúc mới mọc lan tỏa khắp cơ thể và hít thở không khí buổi sáng sớm, giúp cô giải phóng nhiều sự căng thẳng tích tụ.
“Không có cảm giác nào tuyệt vời hơn trên thế giới bằng cảm nhận làn da của mình, ngay cả khi có gió hoặc mưa chạm vào. Nó khiến tôi cảm thấy được trao quyền và kiểm soát mọi thứ. Sau đó, tôi cảm thấy mình đang sống, tỉnh táo và nữ tính. Tập yoga khỏa thân bên ngoài giúp tôi nạp năng lượng. Thật thoải mái khi có thể tập yoga mà không cần bất cứ thứ gì. Tôi yêu nó vì đó là một khoảnh khắc ngắn ngủi trong cuộc sống mà tôi cảm thấy thực sự tự do”, Morris trải lòng.
