3 loại trà giúp giải nhiệt trong tiết trời nắng nóng Sức khỏe Uống 3-4 ly trà xanh mỗi ngày giúp hạ nhiệt cơ thể, trà hoa cúc làm mát gan và ngủ ngon, trà hoa sen thanh lọc cơ thể.