Sống độc thân đến tuổi này, chị Loan (quận 10, TP HCM) bỗng bị tiếng sét ái tình với người đàn ông thua mình 8 tuổi. Hai người quen trong một buổi khiêu vũ ở phòng trà, anh là người chủ động mời chị nhảy. Những ca khúc trữ tình du dương của giai điệu slow, boston, rumba dẫn lối 2 trái tim cô đơn lại gần nhau hơn.
Những ngày sau đó anh thường xuyên mời chị đi ăn uống, khiêu vũ và trò chuyện tâm tình. Thấy hợp tính, anh ngỏ lời yêu và bảo "chuyện tuổi tác không quan trọng". Người phụ nữ ở tuổi U50 xao xuyến như thuở đôi mươi gật đầu nhận lời.
Tình yêu chớm nở một thời gian ngắn thì người đàn ông kia bắt đầu lơ là dần. Những cuộc điện thoại, tin nhắn quan tâm, những buổi đi chơi cuối tuần, lên sàn nhảy cũng vơi đi. Một buổi chiều đầu tháng 10, chị Loan nhắn tin rủ người yêu đi sàn khiêu vũ, anh trả lời gọn lỏn "bận việc rồi". Linh tính mách bảo hình như chàng đã có người khác nên chị quyết định rủ thêm một cô bạn đi đến phòng trà để kiểm chứng.
Vừa bước vào sàn nhảy, chị như chết đứng khi thấy bạn trai đang ôm eo tình tứ một cô gái trẻ. "Họ ngồi ở góc tối nhưng tôi dễ dàng nhận ra ngay. Lúc đó tim tôi đau như cắt, chân tay lạnh buốt, chẳng biết nói gì chỉ khẽ gật đầu chào khi anh nhận ra tôi", người phụ nữ dáng người thon gọn trông trẻ hơn tuổi ngậm ngùi. Lệ ứa làm trôi đi lớp phấn nhẹ, để lộ ra những vết chân chim hằn sâu nơi khóe mắt.
Tan vỡ hôn nhân, chị Nga (48 tuổi) tìm quên nỗi đau trong những buổi vui chơi tiệc tùng thâu đêm. Chị gặp và quen anh Tùng kém mình 2 tuổi trong một buổi giao lưu của câu lạc bộ "độc thân vui tính". Sau lần gặp đầu tiên, Tùng liên tục nhắn tin mùi mẫn khiến trái tim người phụ nữ đã lỡ một lần đò lại rung lên xao xuyến.
Sau hơn một năm hẹn hò yêu đương, người đàn ông kia bỗng bặt tăm, điện thoại không liên lạc được. Dò hỏi khắp nơi, chị Nga mới biết bạn trai đã ra nước ngoài lập nghiệp và không trở về Việt Nam nữa. Nỗi đau bị phụ tình khiến người mẹ một con nhiều đêm thức trắng, gối ướt đầm. "Đến tuổi này rồi tình cảm không còn nồng nàn như thuở mới yêu. Tôi chỉ buồn cho số phận mình sao long đong, tình duyên trắc trở mãi thế", chị thở dài.
Không chỉ phụ nữ mà với quý ông ở tuổi U50 khi bị người tình phụ bạc cũng khó tránh khỏi cảm giác đau đớn quay quắt trong một thời gian dài. Ba năm qua kể từ khi bạn gái chia tay, anh Hùng (47 tuổi) vẫn chưa vượt qua được cảm giác cô đơn trống trải. Cô gái anh hết mực yêu thương đã rời bỏ anh để xuất gia quy y cửa Phật. "Nàng bảo muốn rời xa thế giới xô bồ này để tịnh tâm phổ độ chúng sinh. Tôi nhiều lần năn nỉ nhưng cô ấy một mực dứt áo ra đi", anh trầm tư rít một hơi thuốc lá thật dài.
Từ ngày người yêu xuống tóc quy y, anh thề độc rằng sẽ ở vậy để chờ. Nhiều cô gái chủ động bày tỏ tình cảm nhưng anh đều từ chối. Ban ngày đi làm, ban đêm lại vò võ một mình bên cây đàn ghi ta, anh cất lên những nhạc khúc đầy tâm trạng: "Thành phố buồn lắm tơ vương, cơn gió chiều lạnh buốt tâm hồn. Và con đường ngày xưa lá đổ, giờ không em sỏi đá u buồn...".
Chuyên viên tâm lý Trần Đăng Thảo nhìn nhận thất tình là "tai nạn" mà hầu hết mọi người đều trải qua ít nhất một lần trong đời, với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Người nào càng yêu nhiều thì nỗi đau càng khắc sâu và khó vượt qua hơn.
Đặc biệt những người lớn tuổi xác định tình yêu là nghiêm túc và đặt nhiều kỳ vọng, do đó khi mối tình tan vỡ họ thường cảm thấy bị tổn thương nhiều hơn. Mặc dù vậy, sự chín chắn và trải nghiệm trong tình cảm sẽ giúp người lớn tuổi điềm tĩnh hơn khi đứng trước nỗi đau chia ly. Họ không sốc nổi hay có những hành động dại dột, trả thù tình như tuổi trẻ. Đa phần chọn cách chôn giấu và "gặm nhấm" nỗi đau một mình.
Theo ông Thảo, để vượt qua nỗi đau trong tình cảm đòi hỏi sự cố gắng của chính người trong cuộc. "Không ai có thể giúp được nếu như bản thân bạn không chủ động bước qua nỗi đau. Khi bị phụ tình, đa phần mọi người thường tự trách bản thân, càng làm nỗi đau nhuốm màu tủi hờn nên càng khó quên hơn", ông nói. Nếu cảm thấy thực sự khó quên, bạn có thể dùng cách tự kỷ ám thị rằng: "Những gì không thuộc về mình thì sẽ không ở lại với mình mãi" hoặc "cả hai không có duyên nợ với nhau"... Lối suy nghĩ thoáng như thế sẽ giúp bạn dễ nguôi ngoai hơn.
Chuyên gia tâm lý cũng khuyên, đứng trước nỗi đau thất tình, nếu bạn cảm thấy không thể chịu được thì đừng đối diện một mình mà hãy tìm một ai đó quan tâm để chia sẻ. Đừng cố nhớ lại những khoảnh khắc tình yêu hay lời nói phũ phàng của người cũ. Không nên nhìn ngắm những kỷ vật mà hai người đã trao tặng nhau. Hãy nghỉ ngơi thật nhiều, ăn uống những món ưa thích, nghe nhạc, chơi thể thao, mua sắm, học khiêu vũ...
"Chỉ cần thoát khỏi cảm giác bế tắc trong 3-4 tháng, bạn sẽ dần lấy lại thăng bằng và cảm thấy thoải mái hơn để mở lòng cho một mối quan hệ mới thay vì cứ níu kéo những thứ không bao giờ trở lại", vị chuyên viên nhắn nhủ.
