Hoạt động thể chất vào cuối tuần có thể ngăn ngừa hơn 200 loại bệnh Sức khỏe TPO - Bận rộn với công việc và các nghĩa vụ khác, một số người tập trung bài tập thể dục vừa phải đến mạnh mẽ của mình vào một hoặc hai ngày trong tuần hoặc cuối tuần.
