‘Dẹp tan’ căng thẳng, stress bằng những thực phẩm dễ kiếm
TPO - Hãy tìm trong căn bếp nhà bạn, rất có thể những loại hoa quả giàu vitamin C như cam chanh, rau lá xanh sẽ giúp ích cho bạn trong việc giảm stress!
Có 2 kết quả :
Thực phẩm giúp bạn tập trung hơn
TPO - Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí British Medical Journal cho thấy não của bạn có thể bị suy giảm nhận thức từ khi bạn 45 tuổi. Vì vậy, nên tăng cường trí nhớ bằng các thực phẩm dưới đây.