7 thói quen nhỏ giúp chống nhăn da hiệu quả Sức khỏe Nằm thẳng khi ngủ, không nhăn trán, nheo mắt hay dịu mắt và massage da đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn trên da.