Quýt là loại trái cây không chỉ giúp giải nhiệt và cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể mà vỏ quýt còn có thể chữa được nhiều chứng bệnh hiệu quả.
Trứng vịt lộn là món ăn rất giàu dinh dưỡng. Nhưng không nên ăn bừa vì có thể chưa thấy tác dụng đâu mà lại chỉ thấy tác hại.
Theo lương y Trần Khiết, ăn uống, dưỡng sinh của con người cần phù hợp theo thời tiết, khí hậu của mỗi mùa.