Infographic: Bài tập giúp kéo căng cột sống và cải thiện chiều cao
Những bài tập dưới đây không chỉ giúp bạn cải thiện chiều cao mà còn giúp bạn tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích các mạch máu lưu thông, giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn.