Chuối
Ngoài các vitamin và khoáng chất, chuối còn rất giàu hàm lượng bromelain, một loại enzym giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới. Đồng thời, vitamin nhóm B và kali trongchuoois sẽ giúp kích thích tinh thần bạn trở nên phấn chấn hơn, chống mệt mỏi.
Quả lê
Quả lê là loại trái cây chứa lượng lớn nguồn vitamin B6 và kali. Trong đó, vitamin B6 giúp tăng cường tổng hợp hormone sinh dục ở nam giới, còn kali giúp điều hòa chức năng tuyến giáp ở nữ giới. Bởi vậy, cả nam và nữ ăn quả lê mỗi ngày đều rất tốt cho sức khỏe tình dục và tăng cường ham muốn nhiều hơn.
Ngoài ra, axít folic trong loại quả này có khả năng tăng cường sinh lực và khả năng chịu đựng của cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh và sảng khoái hơn.
Quả lựu
Lựu từ lâu được xem là loại quả của hạnh phúc lứa đôi giúp tăng cường sức mạnh cho "chuyện ấy". Ăn lựu thường xuyên sẽ khiến cơ thể sản xuất càng nhiều nitric oxide, có tác dụng giãn mạch và giúp lưu thông máu trong cơ thể, từ đó đưa máu đến các cơ quan sinh dục để chúng hoạt động tốt và hiệu quả.
Hạt bí ngô
Nhiều người chỉ xem hạt bí ngô là một loại thức ăn vui miệng nhưng thực chất nó lại mang đến những lợi ích không nhỏ cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tình dục.
Ngoài kẽm, hạt bí ngô chứa rất nhiều các axít béo omega 3 thiết yếu, tiền thân của prostaglandins, một loại hoạt chất giống hormon có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tình dục. Ăn hạt bí ngô mỗi ngày sẽ khiến tinh thần bạn phấn chấn hơn để làm việc và để "yêu" nữa đấy!
Dưa hấu
Ruột dưa hấu màu đỏ là biểu tượng của tình yêu, và thực chất tác dụng của nó cũng rất lý tưởng trong chuyện ấy. Bởi trong dưa hấu có citrulline, một loại axít amin có tác dụng lưu thông máu và tăng cường lưu lượng máu đến các hệ cơ quan của cơ thể, đặc biệt là tim và hệ sinh dục.
Chất này cũng có tác dụng tương tự như viagra, loại thuốc nổi tiếng làm tăng sinh lực và ham muốn dành cho phái mạnh.
