Nguyên nhân rụng tóc
Trước khi quyết định áp dụng bất cứ biện pháp khắc phục nào, việc tìm hiểu đúng nguyên nhân sẽ giúp chúng ta chọn được cách chăm sóc phù hợp:
Rụng tóc có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như rối loạn cân bằng nội tiết tố trong cơ thể; tình trạng mất ngủ hay căng thẳng kéo dài; tóc thiếu dưỡng chất; tóc bị tác động cơ học hay tác động từ hóa chất do thói quen uốn, duỗi, nhuộm,…
Khi tuổi tác tăng, nhất là ở giai đoạn từ 35 tuổi, dấu hiệu rụng tóc bắt đầu thấy rõ, do quá trình lão hóa làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng của nang tóc.
Ngoài ra, việc dùng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa sulfate (thành phần tạo bọt) và silicone (chất tạo bóng) cũng là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc vì hai chất này dễ tích tụ ở tóc sau mỗi lần gội, gây kích ứng da đầu và tổn thương chân tóc.
Những nguyên nhân chính gây rụng tóc đều có chung đặc điểm là dẫn đến tình trạng tóc không được cung cấp dinh dưỡng từ gốc. Trong một sợi tóc, nang tóc là bộ phận “sống” duy nhất nằm sâu dưới lớp biểu bì, giúp sợi tóc mọc dài ra. Khi nang tóc thiếu dinh dưỡng, sự tổng hợp protein và ADN sẽ bị chậm lại, khiến tóc rụng và khó mọc lại.
5 thảo mộc tốt cho mái tóc
Từ xa xưa, thảo mộc đã được sử dụng như một liệu pháp chăm sóc tóc đáng tin cậy. Trong đó, rễ gừng, trà xanh, nhân sâm, tảo nâu, cúc La Mã là những dược thảo chống rụng tóc hiệu quả.
Thảo mộc thiên nhiên có tác dụng ngăn rụng tóc, và nuôi dưỡng tóc mọc dày
Rễ Gừng: Trong rễ gừng chứa các chất neral, geranial, 1,8-cineole, zingiberene... giúp tăng lưu thông máu trên da đầu kích thích các nang tóc và phát triển nhanh hơn. Các axit béo có trong gừng cũng có lợi cho tóc mỏng.
Bạn có thể tạo một mặt nạ tóc bằng cách trộn hỗn hợp gồm 1 muỗng café tinh dầu gừng với 1 muỗng canh dầu macadamia/argan. Massage da đầu với hỗn hợp này bằng chuyển động tròn và để trong 30 phút hoặc lâu hơn. Rửa sạch và dầu gội như bình thường. Hỗn hợp này sẽ chống rụng tóc và kích thích tăng trưởng tóc.
Trà Xanh: vốn được biết đến là một dược liệu quý dành cho mái tóc. Nhờ khả năng sát khuẩn cao, trà xanh giúp loại bỏ mảng nấm cùng các vi khuẩn.
Trà xanh rất tốt cho việc lưu thông mạch máu, đẩy nhanh quá trình trao đổi ôxy và chất dinh dưỡng nuôi sống tế bào da đầu, kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Bạn có thể hòa tan hỗn hợp gồm 5ml nước chanh cùng với 80ml nước trà xanh sau đó dùng hỗn hợp này thoa đều lên mái tóc, massage nhẹ nhàng rồi để trong vòng 20-30 phút. Gội lại bằng nước sạch, làm như vậy làm 1 tuần 2-3 lần sẽ giúp tóc giảm gãy rụng đáng kể...
Nhân Sâm: chiết xuất ginsenoside Ro của nhân sâm có tác dụng ức chế và chống lại các chất có thể gây rụng tóc, làm kích thích sự tăng trưởng của tóc. Ngoài ra trong sâm có chứa ginsenoside Rg3, có tác dụng làm mềm và làm đen tóc.
Tảo nâu và cúc La mã: Tảo nâu chứa Fucoidan và Cúc La Mã chưa chất chamazulan giúp kháng viêm da đầu, cân bằng độ ẩm cho tóc.
Sử dụng một nắm hoa cúc La Mã và đổ vào khoảng 4 ly nước đun sôi. Đậy kín nắp ấm trà và để yên trong khoảng 20 phút. Lọc lấy nước trà, và để nguội. Sử dụng nước trà hoa cúc để gội sạch tóc và da đầu. Chú ý, không gội lại với nước mà hãy dùng khăn thấm khô da đầu.
