Những sao Hàn giảm cân thần tốc như thế nào?

Ngày 21/2, Jang Geun Suk đăng lên Instagram một bức ảnh chụp anh trong phòng tập thể dục. Lập tức, bức ảnh nhận được sự chú ý của người hâm mộ vì có vẻ tài tử này đã giảm cân đáng kể. Trước đó, tại Lễ trao giải SBS Drama Awards ngày 31/12/2016, Jang Geun Suk xuất hiện với gương mặt béo tròn, ngấn mỡ.

Nam diễn viên Lee Min Ho cũng là một trong những “thần giảm cân” của làng giải trí Hàn. Bức ảnh bên trái chụp Lee Min Ho trong một sự kiện vào ngày 29/6/2016. Có thể thấy, các đường nét góc cạnh trên gương mặt anh đều không còn do tăng cân. Nhưng đến buổi đọc kịch bản phim “Huyền thoại biển xanh” sau đó 3 tháng, vẻ đẹp không góc chết của Lee Min Ho đã trở lại.

Để vào vai Baek Yong Gi trong phim Gangnam Blue (2015), mỹ nam Kim Rae Won phải giảm 15kg trong vòng mấy tháng. Sau đó, anh còn phải giảm thêm 4kg nữa để phù hợp với nhân vật ung thư não trong phim Punch. Nhìn một Kim Rae Won sắc cạnh, quyến rũ trong phim, không ai ngờ, trước đó anh gặp vấn đề lớn về cân nặng.

Park Shin Hye luôn nằm trong danh sách những mỹ nhân Hàn “mập dễ thương”. Nhưng để thay đổi hình tượng trưởng thành hơn trong phim Doctor (2016), nữ diễn viên đã áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt. Park Shin Hye chỉ ăn rau trong thời gian giảm cân, kết hợp đạp xe, múa ba lê, tập vũ đạo…

Giọng ca có nội lực của Hàn Quốc, Ailee, từng chật vật vì cân nặng. Thân hình quá khổ khiến cô bị hạn chế trong lựa chọn trang phục biểu diễn. Với chế độ tập gym điên cuồng và ăn kiêng nghiêm túc, Ailee giảm 14kg trong 1 tháng. Giảm cân thần tốc giúp cô sở hữu đôi chân thon gọn, vòng eo “con kiến”, nhưng lại ảnh hưởng đến giọng hát và sức khỏe.

Lúc vừa debut, Suzy thường xuyên bị chê mặt tròn, chân cột đình và thân hình mũm mĩm. Áp dụng chế độ ăn kiêng ít đến đáng thương (chỉ gồm khoai lang, ức gà, gạo nâu và salad) cùng chăm chỉ tập luyện, bạn gái Lee Min Ho đang là tượng đài sắc đẹp trong showbiz Hàn.