Thịt chim bồ câu
Chim bồ câu là loài chim có tần suất giao phối cao và khả năng sinh sản nhiều. Thịt chim bồ câu và trứng chim bồ câu rất bổ dưỡng, có chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng như: protein, chondroitin, vitamin, sắt, kẽm… Chúng có tác dụng bổ thận sinh tinh, tráng dương, ích khí. Các món hầm từ thịt chim bồ câu, trứng chim bồ câu có thể làm máu dồn về dương vật nhiều hơn giúp dương vật cương cứng mạnh mẽ hơn.
Trứng
Trứng chứa các chất béo tự nhiên là choline giúp kích hoạt việc sản xuất oxit nitric (NO) làm thư giãn các động mạch và thúc đẩy dòng máu hoạt động. Trứng còn chứa nhiều vitamin B5 và B6, giúp cân bằng lượng hoocmon và chống lại căng thẳng, hai yếu tố rất hữu ích trong “chuyện yêu”.
Cá chạch
Cá chạch giàu hàm lượng protein, canxi, photpho, sắt, vitamin, niacin… những chất này có tác dụng giúp phái mạnh bổ khí huyết, bổ thận sinh tinh. Đàn ông thường xuyên ăn cá chạch có thể tăng cường thể lực, nâng cao chức năng tình dục. Đặc biệt, món cá chạch kho vừa dễ làm lại cho tác dụng chữa liệt dương, xuất tinh sớm. Cách làm như sau: cá chạch 200g mổ bỏ ruột, kho với gia vị, ăn liền trong nửa tháng.
Thịt dê
Thịt dê được ví quý như nhân sâm. Thịt dê là loại thịt thượng đẳng bổ nhiệt, cường thân, tráng thể, tăng cường sinh lý cho nam giới bị yếu, giúp các quý ông cực sung khi lâm trận. Dinh dưỡng học hiện đại cũng chứng thực rằng, thịt dê không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có vi lượng kích thích tố tình dục, thực sự có tác dụng tráng dương bổ thận.
Theo Y học cổ truyền, thịt dê có tính nóng, giúp trừ hàn, bổ máu, kích thích vị giác, bồi bổ cơ thể, tăng khả năng cường dương và kéo dài thời gian quan hệ. Ăn thịt dê không chỉ tốt cho sức khỏe sinh lý tình dục của nam giới mà còn tốt cho cả nữ giới nữa. Có điều, cần lưu ý không nên chế biến thịt dê với giấm hay khi ăn thịt dê thì không nên uống trà, nếu không sẽ làm giảm hiệu quả tráng dương, sinh ra protein axit tannic dẫn đến chứng bí tiện.
Hàu chứa hàm lượng kẽm cao hơn bất cứ loại thực phẩm nào khác, giàu vitamin B12, chất cần thiết cho quá trình sản xuất testosterone cải thiện chất lượng tinh trùng ở quý ông. Ảnh minh hoạ: Internet Hàu
Hàu chứa hàm lượng kẽm cao hơn bất cứ loại thực phẩm nào khác, giàu vitamin B12, chất cần thiết cho quá trình sản xuất testosterone cải thiện chất lượng tinh trùng ở quý ông.
Chuối
Chuối chứa nhiều kali rất tốt cho sức khỏe tim mạch và khả năng lưu thông máu. Điều này rất quan trọng đối với khả năng “sung sức” của quý ông.
Cà chua
1 nghiên cứu đã chứng minh rằng, quý ông ăn trên 10 món có chứa cà chua mỗi tuần có tác dụng giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt tới 18%. Nguyên nhân là do cà chua chứa nhiều lycopene, chất chống oxy hóa, có khả năng loại bỏ độc tố gây tổn thương DNA và tế bào.
Rau bina
Rau bina rất giàu magie, khoáng chất làm giảm viêm trong mạch máu, tăng lưu lượng máu. Dòng máu tăng lên sẽ khiến “cậu nhỏ” hoành tráng hơn giúp chuyện “chăn gối” hấp dẫn hơn.
Dưa hấu
Là một trong những nguồn thực phẩm tự nhiên giàu L-citrulline, một axit amin có thể giúp làm cho mọi thứ “cứng cáp” hơn. Chất này chuyển hóa thành L-arginine kích thích quá trình sản xuất oxit nitric, làm tăng lưu lượng máu.
Socola đen làm tăng hormone serotonin, thúc đẩy khoái cảm, giảm căng thẳng và hỗ trợ quý ông dễ đạt cực khoái. Ảnh minh hoạ: Internet Socola đen
Socola đen làm tăng hormone serotonin, thúc đẩy khoái cảm, giảm căng thẳng và hỗ trợ quý ông dễ đạt cực khoái. Ca cao cũng làm tăng lưu thông máu qua các động mạch, làm giãn mạch máu, đưa máu đến tất cả các vùng thích hợp, trong đó có “cậu nhỏ”.
