Bắt đầu từ hàm răng ố vàng…
Với nhiều bữa ăn trong ngày, trong vùng miệng sẽ luôn có những mảng thức ăn thừa cũng như vô vàn vi khuẩn.
Nếu chúng ta không có thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên, đủ 2 lần/ngày, hoặc đánh răng với tốc độ quá nhanh, không đủ thời gian để chất kem phát huy tác dụng thì những mảng thức ăn thừa sau các bữa ăn sẽ vẫn tích tụ trên bề mặt răng. Theo thời gian, chúng sẽ khiến răng trở nên vàng ố, xỉn màu. Khi răng mất đi độ trắng vốn có, bản thân chúng ta cũng sẽ chẳng còn tự tin để có thể nở những nụ cười thu hút người đối diện.
… đến những cơn đau nhức dai dẳng
Đa phần những người trưởng thành sẽ chủ quan trong việc chăm sóc răng miệng. Chúng ta thường nghĩ rằng trẻ em mới là đối tượng dễ mắc bệnh sâu răng vì bé thích ăn đồ ngọt hơn, lười đánh răng hơn... Năm 2005, một cuộc điều tra sức khỏe răng miệng toàn quốc cho biết tỉ lệ sâu răng ở các lứa tuổi đểu rất cao, trong đó ở người lớn lên đến 75%! Ngay khi lượng nước bọt giảm sẽ gây khô miệng, khiến nồng độ axít trong miệng tăng lên và trực tiếp xói mòn men răng.
Chị Hoàng Thúy Quyên (Q3, Tp.HCM) có phần "hãi hùng" khi hồi tưởng lại khoảng thời gian đau do sâu răng: "Mình cũng chủ quan vì nghĩ rằng người lớn thường khó bị sâu răng. Cho đến khi cơn đau nhức kéo đến với cường độ tăng dần, việc ăn uống và ngủ nghỉ bị xáo trộn, bản thân không tập trung được gì nên hiệu suất công việc cũng bị kéo xuống theo."
Và những biến chứng nguy hiểm
Sâu răng và viêm tủy răng, nếu không được điều trị đúng mức, sẽ gây biến chứng áp-xe răng, nang quanh chóp vô cùng đau đớn. Nhiều trường hợp nhiễm trùng máu có nguyên nhân từ răng. Ngoài nội bộ hàm răng, sâu răng còn gây viêm hạch, viêm tủy xương, viêm mô tế bào, viêm xoang… Thói quen đánh răng mà chúng ta xem thường lại có thể dẫn đến hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm không chỉ người lớn mà cả trẻ em cũng có thể mắc phải.
Hãy cùng ghi nhớ ngay những bí quyết bảo vệ răng đơn giản này
Để bảo vệ toàn diện hàm răng của bản thân, hãy luôn nhớ đến một số cách cực đơn giản và dễ dàng thực hiện như: hạn chế ăn đồ ngọt thường xuyên; không ăn những loại thức ăn có nhiệt độ chênh lệch (nóng-lạnh) quá cao; không ăn đồ ăn quá cứng có thể gây mẻ răng; và cuối cùng là hãy tạo lập cho bản thân thói quen đánh răng thường xuyên 2 lần/ngày và sau khi ăn, đây chính là bí quyết đơn giản nhất để giữ cho bạn một hàm răng hoàn hảo.
Đặc biệt, học thói quen chăm sóc răng đúng cách rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Hãy dành thời gian cùng con yêu tạo lập thói quen đánh răng 2 lần mỗi ngày, đặc biệt là khoảng thời gian buổi tối – trước khi đi ngủ, đây cũng chính là lúc vi khuẩn tập trung nơi hàm răng với số lượng nhiều nhất. Việc tạo lập một thói quen tốt này cũng đồng thời gián tiếp giúp các bà mẹ gần gũi hơn với các bé, tạo dựng và duy trì hạnh phúc của cả nhà.
