Mỗi dịp rằm tháng Tám, thị trường bánh trung thu lại nhộn nhịp đầy đủ mọi loại bánh từ truyền thống đến hiện đại đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng. Tùy khẩu vị từng người, người tiêu dùng vẫn ưu tiên chọn lựa các loại bánh tốt cho sức khỏe.
Việc luyện tập sẽ không đạt kết quả tối đa nếu không kết hợp với chế độ ăn uống. Ăn nhẹ trước và sau tập luyện được các chuyên gia đồng tình hơn là để bụng rỗng.Phần lớn khối lượng bạn nên nạp vào cơ thể là carbohydrat và một chút protein.
Óc chó, hạt điều, quả hạnh, đậu phộng hay quả hồ trăn là những loại hạt giàu dinh dưỡng và chứa rất ít calo bạn nhất định phải ăn trong trong đời, theo MSN.
Có rất nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Do đó, bạn không cần từ bỏ, mà chỉ cần ăn với số lượng vừa mức là được.
