 |
Những người phụ nữ bị co cơ âm đạo không thể có được những cuộc sex thú vị với những cảm nhận sâu sắc.
Cơn co âm đạo là gì?
Co âm đạo là một bệnh tâm lí xuất hiện tự phát do sự phản ứng mạnh mẽ khi bị kích thích. Gần như đó là một phản ứng tự vệ: bất kỳ khi nào có một vật đưa vào âm đạo lập tức có cơn co cơ tự động bao vây lối vào của các vật đó.
Nhiều phụ nữ rất dễ hưng phấn và vẫn thường xuyên cảm nhận được điểm cực khoái - nhưng vì một vài lý do, việc thực hiện cuộc sex một cách bình thường lại không thể. Ở một số khác họ lại ít quan tâm đến sex hoặc có nhiều nỗi sợ hãi và đã quá lo lắng khi có "vật lạ" đưa vào.
Nhiều người bị mắc chứng này ngay cả khi đã là người trưởng thành. Đối với số khác, chứng này chỉ xảy ra sau một tổn thương hoặc trong một quan hệ đặc biệt nào đó.
Nói một cách khác, cơn co âm đạo có thể tàn phá chất lượng cuộc sống tình dục của người phụ nữ. Những cơn co âm đạo không những chỉ gây khó khăn hơn cho họ trong việc tận hưởng cuộc yêu, mà còn làm cho họ rất khó khăn hoặc gần như mất quyền quyết định để bắt đầu cuộc sống gia đình .
Nguyên nhân gây co âm đạo
Có nhiều nguyên nhân. Cho dù không phải là tự nhiên, nhưng nếu trước đây bạn đã từng bị đau khi "làm chuyện đó" sau đó cơn co âm đạo có thể là một phản ứng tiềm thức để tránh bị đau.
Nói chung, các nguyên nhân tâm lý có thể chia làm 3 loại do:
1. Người bệnh đã được ghi nhận những thông điệp không lành mạnh về sex
2. Người bệnh đã bị trải nghiệm những tổn thương trước đây
3. Có những vấn đề khúc mắc trong quan hệ
Nguyên nhân thứ nhất- Những thông điệp không lành mạnh về sex
Có thể người phụ nữ đã lớn lên trong một môi trường khắc nghiệt với một nền giáo dục sai lầm. Trong suốt thời thơ ấu người phụ nữ toàn nghe thấy những thông điệp hỗn tạp về sex như:
- sex là điều tồi tệ và nguy hiểm
- Đã bị giáo dục là không được để ai sờ vào người, hoặc bị cảnh báo rằng sẽ có thai nếu để cho ai đụng chạm vào cơ thể
- Có những nền văn hóa hoặc tôn giáo quá khắc nghiệt làm cho người phụ nữ cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ khi có ham muốn tình dục
- Do thiếu kiến thức giới tính đến tuổi dậy thì người thiếu nữ có thể bị liên tưởng tới cảm giác bẩn thỉu và xấu hổ
- Nếu bị chịu một nền giáo dục không đầy đủ về sex, người phụ nữ có thể lớn lên với cảm giác không thể để cho "vật đó' đưa vào cơ thể
- Có thể đã nghe được ai đó kể về sex là rất đau dớn
Nguyên nhân thứ hai - Đã bị nếm trải tổn thương trước đó
Nếu ở một giai đoạn nào đó trong cuộc đời người phụ nữ bị một tai nạn tổn thương ở vùng sinh dục có thể bị cơn co âm đạo như là một phản ứng bảo vệ để tránh bị đau sau này
Hoặc có thể là đã gặp phải một đối tác vụng về thô bạo gây đau đớn ở đó. Có thể là do một bác sĩ phụ khoa hay một y tá đã đưa dụng cụ khám phụ khoa vào trong một cách vụng về gây đau đớn đến khó quên.
Đối với một số khác, cơn co âm đạo xuất hiện do hậu quả của một cuộc lạm dụng tình dục hoặc sau khi bị hiếp dâm.
Nguyên nhân thứ ba- Các vấn đề về quan hệ
Có những băn khoăn chưa được giải quyết giữa bạn và đối tác cũng có thể gây ra hoặc dẫn đến việc tăng thêm cơn co âm đạo. Nếu như bạn có điều gì đó không thoải mái trong quan hệ hãy nói ra và cố gắng giải quyết những thắc mắc đó.
Nhiều chuyên gia cho biết, cơn co âm đạo có thể điều trị được nếu như có sự trợ giúp phù hợp.
Hãy bắt đầu bằng sự trao đổi với bác sĩ.
Bạn có thể nhận ra rằng, sự hỗ trợ và hướng dẫn của bác sĩ tâm lý tình dục có thể giúp bạn hiểu điều gì đã gây ra bệnh và sẽ tìm được cách xử lý tốt nhất.
Có nhiều cách để tự giúp mình:
- Thư giãn: Là điều quan trọng nhất bạn có thể làm, có thể tắm hoặc sử dụng một số biện pháp thư giãn khác như hít thở sâu, nghe, xem băng đĩa giải trí...
- Hãy xem xét lại cơ thể mình kĩ hơn
- Có những bài tập cho cơ âm đạo (thí dụ: hít thở đồng thời co nhón hậu môn và âm đạo). Điều này sẽ giúp người phụ nữ cảm thấy kiểm soát tốt hơn phản ứng.
- Hãy tận hưởng cảm giác trước cuộc sex. Hãy giành thời gian tập trung vào cảm giác dễ chịu của sự âu yếm cho đến khi bạn cảm thấy thật sự có hứng trước khi cho "vật lạ" xâm nhập
- Hãy tập cho quen cảm giác. Khi cảm thấy thư giãn hoàn toàn hãy thử khám phá âm đạo của mình khi có vật lạ đưa vào. Có thể bắt đầu bằng cách quấn một dúm bông hoặc dùng đầu ngón tay, khi thấy đã quen hơn có thể đưa sâu ngón tay vào hoặc nhờ đối tác làm thử xem có phản ứng gì không?
- Sử dụng dụng cụ luyện tập âm đạo. Đó là một vật mềm mại giống hình "cậu nhỏ", tương tự cả về kích thước lẫn chiều dài. Đưa "vật huấn luyện" đó vào cửa mình bằng cách lấy tay đẩy từ từ vào và có sử dụng dầu bôi trơn để hỗ trợ.
Hãy "tập luyện" bằng cách ấn vào đưa ra rồi lại ấn vào nhịp nhàng như làm "việc ấy" với nhịp độ phù hợp với mình để quen dần cho đến khi tăng cảm hứng và lấy được cảm giác tự tin.
