Mụn trứng cá là hậu quả của tình trạng mất cân bằng hormone giới tính nam và nữ trong cơ thể, khi tâm lý căng thẳng mụn càng nhiều hơn. Trong đó, mụn trứng cá vùng lưng là loại khó điều trị và tốn nhiều thời gian nhất.
Lưng là vùng da phân giải chất nhờn và mồ hôi nhiều nhất nhưng lại ít được động tới kể cả trong quá trình tắm rửa khiến lỗ chân long bị tắc gây mụn. Thêm nữa, áo bẩn có dính mồ hôi lại thường xuyên cọ xát trên bề mặt mụn trứng cá, khiến nó viêm nhiễm nặng thêm.
1. Thường xuyên tắm rửa
Mụn sinh ra trong quá trình tiết mồ hôi và bị ứ đọng do đó nên tắm càng sớm càng tốt sau khi hoạt động làm cơ thể toát mồ hôi. Tuy nhiên, bạn cũng nên tránh việc tắm rửa quá nhiều để ngăn chặn việc da bị khô. Phần da bị mụn nói chung rất dễ tổn thương. Nên nếu dùng xà bông hay sữa tắm, hãy chọn loại có khả năng tẩy da chết, cân bằng độ ẩm cho da. Và phải chọn loại êm dịu để không gây kích ứng da.
2. Tẩy tế bào chết
Mỗi tuần, bạn nên “tẩy chay” lớp vỏ cũ trên cơ thể bằng kem tẩy tế bào chết, sau đó thoa kem giữ ẩm. Việc này giúp loại bỏ tế bào da chết và các tạp chất từ bề mặt da của bạn tránh việc làm trầm trọng hơn mụn trứng cá trên lưng.
Lưu ý: Bạn nên sử dụng khăn lau mặt hoặc bàn chải và bông tắm để chà sát kỹ phần da lưng.
3. Bôi thuốc
Trường hợp những mụn ở lưng quá to và sưng tấy, bạn nên áp dụng các loại thuốc bôi trị mụn hoặc gel có chứa chất benzoyl peroxide. Sử dụng nó ít nhất một lần một ngày sau khi tắm rửa sạch vùng da. Tuy nhiên, loại kem này có xu hướng làm khô da, nó được khuyến khích sử dụng song song với một loại kem dưỡng ẩm, để cung cấp cho da độ ẩm thích hợp.
Nếu mụn mủ gây viêm sốt, bạn có thể bôi chế phẩm chứa kháng sinh, kháng khuẩn (loại thuốc uống này phải theo chỉ dẫn của bác sĩ), hoặc một số chế phẩm giúp giảm sừng hóa.
Trường hợp viêm da nặng, người bệnh nên đến bệnh viện, phòng khám chuyên khoa da liễu để khám và điều trị.
4. Chọn trang phục
Dù là mùa đông hay mùa hè, bạn cũng nên tránh mặc các loại vải tổng hợp nhân tạo vì nó gây bí hơi. Thay vào đó bạn nên sử dụng loại vải có chất liệu cotton, lụa tơ tằm, lanh… để cho làn da dễ thở. Đặc biệt luôn luôn đảm bảo rằng áo sơ mi và áo ngực của bạn được sạch sẽ, nên tắm vòi sen và thay quần áo mới ngay sau khi tập thể dục để ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn trên da.
Kiêng kị
- Không thoa các loại mỹ phẩm lên da lưng, nhất là dạng kem, dạng dầu vì làm mụn trứng cá bị bưng bít, gây viêm nhiễm.
- Kiêng các thức ăn ngọt, béo như chè, bánh ngọt, sữa, sô cô la, sầu riêng...
- Không thức khuya, ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thần thư giãn.
- Không hút thuốc lá, uống rượu bia, cà phê, đồ cay nóng.
