5 phút massage giảm tê ngừa hội chứng ống cổ tay Sức khỏe Dùng ngón tay cái vuốt từ ống cổ tay xuống lòng bàn tay, sau đó lật ngược vuốt lưng bàn tay đến ngón, giúp máu huyết lưu thông, giảm tê.
