Giảm lượng calo để giữ cho trái tim khỏe

Giảm lượng calo để giữ cho trái tim khỏe
TPO - Trong nỗ lực để sống thọ hơn, nhiều người đã hạn chế số lượng calo hấp thụ vào cơ thể.

> Sống khỏe mỗi ngày

Với những người như vậy thì chức năng tim của họ hoạt động tốt bằng, thậm chí là hơn tim của những người trẻ hơn họ 20 tuổi.

Giảm lượng calo để giữ cho trái tim khỏe ảnh 1

Để nghiên cứu, các nhà khoa học đã gắn một thiết bị di động theo dõi tim cho 22 người thực hiện chế độ ăn hạn chế lượng calo hấp thụ vào cơ thể (calorie restriction, CR). Những người này ăn theo chế độ ăn lành mạnh song có lượng calo thấp hơn 30% so với chế độ ăn bình thường. Tuổi trung bình của họ mới chỉ ngoài 51.

Để so sánh, các nhà khoa học cũng nghiên cứu 20 người đối chứng ăn theo chế độ ăn phương Tây và có cùng độ tuổi với nhóm đối tượng nghiên cứu.

Với nhóm người CR thì nhịp tim là thấp hơn đáng kể và tính biến thiên của nhịp tim cao hơn đáng kể.

Theo giáo sư Phyllis K. Stein, tác giả nghiên cứu, thì tính biến thiên cao hơn của nhịp tim nghĩa là tim có thể sẵn sàng hơn để điều chỉnh với những nhu cầu thay đổi và tính biến thiên kém hơn thường liên quan với nguy cơ cao hơn tử vong vì nguyên nhân tim mạch.

Nghiên cứu được đăng trực tuyến trên tạp chí Aging Cell.

Tuyết Nhung
Theo Futurity

Theo Dịch
MỚI - NÓNG
Techcombank cùng 33 anh tài “hâm nóng” không khí tại Vinhomes Ocean Park 3, bất chấp nhiệt độ ngoài trời 15 độ
Techcombank cùng 33 anh tài “hâm nóng” không khí tại Vinhomes Ocean Park 3, bất chấp nhiệt độ ngoài trời 15 độ
Ngay từ sáng sớm, khu vực tổ chức concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai tại Vinhomes Ocean Park 3 đã đón một lượng lớn khán giả tập trung, háo hức chờ đến giờ check-in. Người hâm mộ đã sẵn sàng cho một bữa tiệc âm nhạc bùng nổ, “thủng nóc, bay trần, tung trời” cùng 33 Anh tài, ban tổ chức và nhà đồng đầu tư – ngân hàng Techcombank.
Tiến độ xét xử các vụ án thuộc diện theo dõi của Ban Chỉ đạo Trung ương về PCTNTC
Tiến độ xét xử các vụ án thuộc diện theo dõi của Ban Chỉ đạo Trung ương về PCTNTC
TPO - Các vụ án thuộc diện Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, tiêu cực (PCTNTC) theo dõi, chỉ đạo được Tòa án các cấp tổ chức xét xử nghiêm túc, đúng tiến độ, đúng pháp luật, không có vùng cấm, không có ngoại lệ. Tòa án các cấp đã thụ lý theo thủ tục sơ thẩm 23 vụ án, đã xét xử 19 vụ án; thụ lý theo thủ tục phúc thẩm 19 vụ án, đã xét xử 9 vụ án và thụ lý theo thủ tục giám đốc thẩm 2 vụ án, đã xét xử 1 vụ án.