'Tôi đã gầy và đẹp hơn nhờ cách giảm 4kg trong 1 tháng'

0:00 / 0:00
0:00
“Trong 1 tháng, tôi giảm tới 4kg. Giảm cân, thấy sắc diện trẻ ra. Với phụ nữ, giảm được kg nào cũng mừng. Tôi thấy giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đến vậy. Tôi đã gầy và đẹp hơn”, chị Đỗ Bảo My 29 tuổi chia sẻ.

Tiến sĩ bác sĩ Lâm Văn Hoàng, Giám đốc Trung tâm Giảm cân Tâm Anh, cho biết mỗi ngày Trung tâm tiếp nhận hơn 200 khách hàng đến giảm cân, giảm mỡ toàn thân, thon gọn vóc dáng do giảm cân thất bại trước đó.

Câu chuyện giảm cân đơn giản, an toàn, hiệu quả cao của họ giúp nhiều người từng giảm cân thất bại hoặc giảm cân không bền vững, tái béo… sẽ thêm niềm tin, động lực để thực hiện ước mơ của mình.

'Tôi đã gầy và đẹp hơn nhờ cách giảm 4kg trong 1 tháng' ảnh 1

Bác sĩ Trung tâm Giảm cân Tâm Anh tư vấn giảm cân đơn giản, không cần ăn kiêng vẫn giúp đạt hiệu quả cao như mong muốn. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.

“Gọn hơn, không còn uống thuốc huyết áp”

Chị Đỗ Bảo My 29 tuổi, tăng từ 50kg lên 65kg trong 3 năm. Chị đăng ký các gói tập gym cường độ cao với huấn luyện viên riêng. Thế nhưng tập 3 bữa, chị bị ngất vì không đủ sức khỏe. Chị thay đổi số điện thoại vì ám ảnh huấn luyện viên gọi giục đến phòng tập. Sau 1 tháng, chị được bạn bè giới thiệu uống lá cây, trà thảo mộc, thực phẩm chức năng, thuốc giảm cân mua trên mạng… và nhập viện do men gan cao gấp 11 lần, rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp.

Thạc sĩ bác sĩ Trần Nguyễn Quỳnh Trâm, Trung tâm Giảm cân Tâm Anh chỉ định xét nghiệm chuyên sâu, siêu âm, đo inbody để phân tích tình trạng mỡ xấu cho chị My. Kết quả ghi nhận, cơ thể chị My đến 44,7% lượng mỡ, riêng mỡ nội tạng là 147.1cm2. Các bác sĩ lên liệu trình điều trị đơn giản, dễ thực hiện để phù hợp cho chị vốn không đủ sức vận động, không cần ăn kiêng để chị đủ sức khỏe chăm con… kết hợp dùng thuốc.

Với tổng chi phí điều trị khoảng 20 triệu đồng, chị đã giảm đến 12kg trong 3 tháng, vòng bụng, bắp tay, bắp chân, đùi… thon lại, riêng mỡ nội tạng trở về chỉ số an toàn dưới 100cm3 và không gặp tình trạng thiếu ngủ, mệt mỏi, rụng tóc, sạm da… như các phương pháp giảm cân trước đây.

'Tôi đã gầy và đẹp hơn nhờ cách giảm 4kg trong 1 tháng' ảnh 2

Anh Phạm Quốc Tuấn trước và sau điều trị giảm cân, giảm mỡ toàn thân tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.

Anh Phạm Quốc Tuấn (35 tuổi, TP.HCM) không có thời gian tập luyện thể thao, uống nhiều nước ngọt nên tình trạng cân nặng tăng chóng mặt, từ 72kg lên 86kg. Lúc đầu, anh nghĩ tăng cân chỉ là vấn đề ngoại hình, thế nhưng thừa cân lâu ngày khiến anh bị gan nhiễm mỡ độ 2, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, đau khớp gối. Hành động quét nhà, leo cầu thang cũng khiến anh thở dốc.

Tiến sĩ bác sĩ Lâm Văn Hoàng chia sẻ anh Tuấn bị béo phì với chỉ số BMI 29,7 (kg/m2); vòng bụng 105cm, diện tích mỡ nội tạng cao 151,8cm2 (chỉ số này dưới 100cm2 mới an toàn)… Nếu giảm được từ 5%-10% tổng cân nặng sẽ giúp cải thiện các tình trạng trên và phòng ngừa các biến chứng tim mạch, tiểu đường type 2, đột quỵ… do béo phì gây ra.

Anh được các chuyên gia từ nhiều khoa phối hợp để bàn thảo tìm ra giải pháp cá thể hóa điều trị phù hợp, hiệu quả nhất. Anh còn được lắp thiết bị đo nhịp tim để kiểm tra sức bền, gắng sức nhằm đưa ra các bài tập phù hợp để khắc phục tình trạng đau khớp gối, hỗ trợ giảm cân, tăng cơ.

“Sau năm 5, đây là lần đầu tiên tôi giảm được cân. Chưa đến 3 tháng điều trị, tôi giảm được 7kg, hết uống thuốc cao huyết áp, không còn đau khớp gối, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ… Giờ tôi gọn hơn, khỏe hơn. Trước đây, tôi không hình dung được có phương giảm cân đơn giản, dễ thực hiện như vậy. Tôi tiếp tục hành trình giảm cân, giảm mỡ thêm để đưa các chỉ số về ngưỡng an toàn”, anh Tuấn chia sẻ.

Giảm cân khoa học, không như “bong bóng xì hơi”

Giảm cân với anh Tuấn, chị My không chỉ là cuộc chiến phòng ngừa bệnh tật, mà còn là cuộc chiến với bản thân để thay đổi lối sống lành mạnh hơn. Việc lựa chọn giảm cân cùng chuyên gia, điều trị y tế chuyên sâu giúp quá trình giảm cân có kế hoạch rõ ràng, an toàn, hiệu quả tốt nhất.

'Tôi đã gầy và đẹp hơn nhờ cách giảm 4kg trong 1 tháng' ảnh 3

Nhiều khách hàng không thừa cân nhưng đến Trung tâm Giảm cân Tâm Anh để “đánh bay” mỡ xấu, mỡ cục bộ ở vùng bụng, bắp tay, bắp chân, đùi… bằng công nghệ cao từ châu Âu. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Tiến sĩ bác sĩ Lâm Văn Hoàng cho biết điều trị giảm cân không thể như “bong bóng xì hơi” giảm nhanh quá không tốt. Dựa trên từng tình trạng mỗi người bệnh để đưa ra giải pháp điều trị phù hợp vừa kết hợp thuốc, động viên tâm lý, dinh dưỡng, vận động. Ngoài thăm khám, bác sĩ cần có các giải pháp tâm lý giúp người bệnh hình thành lối sống lành mạnh hơn.

Giảm cân là một bài toán nan giải và điều trị cá thể hóa đòi hỏi người bệnh cần có sự tuân thủ, hợp tác với bác sĩ. Về hướng bác sĩ, cần xây dựng phác đồ điều trị thuận tiện nhất cho mỗi người bệnh, giảm được cân nhưng không áp lực tâm lý, không ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc, ăn uống thoải mái, không ăn kiêng, không tập luyện khổ sở. Điều này giúp quá trình giảm cân thoải mái, hạnh phúc hơn.

Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM có giải pháp giảm cân toàn diện cho sức khỏe và sắc đẹp. Người bệnh được thăm khám với các chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm, chăm sóc toàn diện từ dinh dưỡng, vận động và các giải pháp nội khoa - ngoại khoa, công nghệ cao. Mọi phác đồ điều trị cá nhân hóa, giúp giảm cân dễ thành công bên cạnh duy trì lối sống thường nhật.

Nếu khách hàng cần tư vấn về liệu trình giảm cân, giảm mỡ xấu, giảm mỡ nội tạng lâu năm có thể liên hệ đến hotline Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh: 093.180.6858 (TP.HCM) hoặc 024.3872.3872 (Hà Nội) để gặp các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành.

MỚI - NÓNG