1. Quần áo
Mặc quần áo quá chặt, đặc biệt là quanh vùng bụng có thể làm cho việc trào ngược khi ăn tồi tệ hơn,. Do đó để khi trẻ ăn, các mẹ cần đảm bảo quần áo của trẻ rộng rãi có thể buông lỏng hoặc đàn hồi ở vòng eo. Thay đổi tã trước khi ăn và không sau, trên một bụng đầy đủ.
2. Tư thế cho ăn
Khi cho bé ăn sữa, các mẹ nên cho con ăn ở tư thế thẳng đứng. Các mẹ hãy giữ bé đứng thẳng trong ít nhất ba mươi phút sau khi trẻ ăn để giúp giảm trào ngược. Điều này giúp cho thức ăn ở nguyên dưới dạ dày. Đồng thời, sau khi cho ăn, mẹ hãy cố gắng giữ trẻ ngồi yên (nằm yên) ít nhất 30 phút sau khi ăn.
3. Không cho ăn vội vàng
Khi cho con ăn, các mẹ tuyệt đối không được vội vàng. Hãy cho con ăn từ từ và cho trẻ tạm dừng nhiều lần trong suốt quá trình cho trẻ ăn.
4. Không nên cho trẻ ăn nhiều quá
Trẻ nhỏ ăn lượng thức ăn nhiều hơn mức cho phép trong ngày có thể khiến trẻ bị trào ngược. Để giảm trào ngược mẹ hãy cho trẻ ăn lượng sữa vừa phải. Ngoài ra, mẹ hãy tránh cho bé bú trong khoảng thời gian trước khi đi ngủ.
5. Cho bé ợ hơi
Khi cho trẻ ăn, mẹ nên dừng lại để cho trẻ có thể ợ hơi thường xuyên trong khi ăn, điều này cũng có thể giúp trẻ giảm trào ngược. Tuy nhiên khi trẻ ợ hơi, mẹ nên giữ trẻ ở tư thế thẳng đứng để giữ cho lượng thức ăn vào trong cơ thể trẻ ở dưới dạ dày.
6. Cho ăn đặc hơn
Khi trẻ có biểu hiện trào ngược, mẹ hãy thử pha sữa đặc hơn. Mẹ cũng có thể cho vào sữa công thức của trẻ một lượng nhỏ bột ngũ cốc nó sẽ khiến cho thức ăn trong dạ dày của trẻ không bị xáo trộn (dạng lỏng) và giúp giữ nó ổn định ở phía dưới dạ dày.
7. Tránh một số loại thực phẩm
Nếu trẻ bị dị ứng sữa hoặc nhạy cảm với đậu nành các mẹ tuyệt đối không nên cho con ăn những loại thực phẩm nguyên chất này. Bởi nếu cho trẻ ăn sẽ làm cho tình trạng trào ngược trở nên tồi tệ hơn. Mẹ hãy tuyệt đối tránh sữa nguyên chất, sữa sô cô la, cà chua, và trái cây như bưởi, cam và dứa. Những sản phẩm được chế biến từ sữa nguyên chất hoặc chất béo cao như xúc xích, thịt xông khói, thịt mỡ, các loại dầu động vật hoặc thực vật, đồ uống có ga, thịt gà, thịt bò... mẹ cũng nên tránh cho trẻ ăn.
8. Thay đổi sữa công thức
Thay đổi công thức sữa cho trẻ sơ sinh có thể giúp trẻ giảm trào ngược. Đặc biệt là khi trẻ dị ứng sữa hoặc nhạy cảm với đậu để trẻ tiêu hóa nhanh hơn so với sữa công thức tiêu chuẩn. Khi trẻ tiêu hóa thức ăn trong dạ dày nhanh hơn nó có thể trẻ nhanh đói lại hơn. Nó cũng đồng thời làm cho thực phẩm không ở quá lâu trong bụng trẻ điều này dễ gây trào ngược cho trẻ. Khi thay đổi sữa công thức cho trẻ mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
9. Sử dụng một núm vú giả sau khi cho bé ăn
Cho bé một núm vú để hút vào sau khi ăn sản xuất nước bọt tăng lên. Nước bọt có tính kiềm có thể giúp trung hòa một số các acid điều đó có thể tránh cho lượng thức ăn ngược trở lên.
10. Ngủ sau khi ăn
Để trẻ nằm ngửa khi ngủ được coi là cách giúp làm giảm nguy cơ trào ngực thực quản của trẻ so với tư thế nằm sấp. Nếu trẻ có thói quen nằm sấp khi ngủ mẹ cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được giải pháp thích hợp nhất.
Theo Afamily
