 |
Giúp cha mẹ chăm con khỏe, đề kháng tăng cường, phòng mắc các bệnh mùa mưa, mùa nắng Bác sĩ.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh đưa ra lời khuyên: “Dinh dưỡng bổ sung giúp trẻ miễn dịch khỏe, phòng các loại bệnh mùa nắng nóng, mùa mưa”.
Vì sao trẻ dễ mắc bệnh trong mùa nắng nóng, mùa mưa?
Theo số liệu thống kê hàng năm, thời điểm từ tháng 5 đến tháng 10, số lượng bệnh nhân đặc biệt là trẻ em đến bệnh viện khám thường tăng cao hơn so với bình thường, khiến nhiều bệnh viện nhi trong tình trạng quá tải.
Tại sao trẻ dễ mắc bệnh hơn vào mùa nắng nóng, mùa mưa, Bác sĩ.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh cho biết : “Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ còn non nớt, chưa hoàn thiện nên khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh chưa cao. Vào thời điểm mùa hè nhiệt độ môi trường và độ ẩm đều cao là điều kiện thuận lợi cho các vi trùng, vi rút, ký sinh trùng tăng trưởng nhanh chóng hơn và tấn công vào con người gây nhiều bệnh lý. Trẻ em sức đề kháng vốn còn yếu nên rất dễ mắc bệnh trong khoảng thời gian này”.
Dinh dưỡng bổ sung giúp trẻ tăng cường đề kháng, phòng bệnh mùa nắng nóng, mùa mưa.
Trao đổi về chế độ dinh dưỡng bổ sung mùa hè cho trẻ, Bác sĩ.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp - Nguyên Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh, cho biết:
Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng với sức đề kháng. Chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cần tập trung vào cung cấp đủ năng lượng, đủ chất đạm, đủ chất bột đường, chất béo, tăng cường vitamin và chất khoáng, đặc biệt là vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, kẽm, selen, sắt probiotic.
Hàng ngày trẻ cần ăn cân đối và đủ các nhóm thực phẩm bao gồm nhóm ngũ cốc, nhóm cá, thịt gia súc gia cầm, trứng, rau, trái cây, sữa, dầu mỡ và không quên chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Chất đạm có vai trò quan trọng trong nâng cao sức đề kháng thông qua tham gia cung cấp các amino acid là nguyên liệu của các kháng thể và tái tạo các mô tế bào.
Các thực phẩm giàu vitamin A là gan, lòng đỏ trứng, bơ…
Các thực phẩm giàu vitamin D là gan, cá trích, cá ngừ, cá hồi, trứng, bơ...
Chọn các rau trái cây có màu xanh, màu vàng, đỏ sẽ cung cấp vitamin C và tiền vitamin A. Các loại rau như cải xanh, cải ngọt, cải cúc, rau ngót, bông cải xanh, ớt chuông, cà-rốt…; các loại trái cây như thanh long, đu đủ, ổi, táo, nho, nhãn, xoài, dưa hấu là ưu tiên chọn lựa cho sức đề kháng. Thực phẩm giàu kẽm là hàu, sò, lòng đỏ trứng gà, thịt heo nạc, thịt bò nạc, cá, gan…
- Lysine có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ngon miệng, đặc biệt là hấp thu canxi để trẻ phát triển cao lớn. Lysine có trong: trứng, thịt đỏ, đậu nành,... để
- Thực phẩm giàu taurine có trong cá, sữa, thịt,...giúp trẻ tăng cường chuyển hóa chất, hỗ trợ phát triển trí não và hệ thần kinh.
- Và để tăng cường dinh dưỡng, cha mẹ có thể bổ sung cho trẻ thêm các thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên như: yến sào,...
Song song với chế độ dinh dưỡng bổ sung khoa học và hợp lý, bác sĩ khuyên cha mẹ nên giữ vệ sinh cá nhân và môi trường xung quanh cho trẻ, đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc và khuyến khích trẻ vận động, thể dục thể thao.
Yến sào - món ăn bổ dưỡng, thích hợp cho trẻ tăng cường sức đề kháng và phòng bệnh.
Chế độ dinh dưỡng đa dạng quyết định rất lớn tới sự phát triển toàn diện của trẻ em. Vì vậy mỗi bậc làm cha, làm mẹ cần quan tâm và chú ý đến điều này. Bên cạnh các bữa cơm thông thường và chế độ sinh hoạt hàng ngày, yến sào là một món ăn giàu và đa dạng dưỡng chất quý, rất thích hợp để ba mẹ bồi bổ thêm cho trẻ.
Theo Bác sĩ.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp - Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh: “Tổ yến được coi là thức ăn bổ dưỡng giàu protein, acid amin và vi khoáng thiết yếu, rất cần thiết cho mọi người nâng cao sức đề kháng và bồi bổ sức khỏe. Sử dụng yến sào với hàm lượng phù hợp kết hợp với chế độ ăn uống hàng ngày và hoạt động thể chất thích hợp để có đề kháng tốt nhất”.
Hơn hết, yến sào chưng sẵn là món ăn mềm, dễ hấp thu và giàu dưỡng chất là lựa chọn hoàn hảo để bồi bổ cho trẻ mới ốm dậy. Yến sào giúp cơ thể trẻ nhanh chóng phục hồi, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả.
Yến sào Nam Dược nghiên cứu, phát triển bộ 3 công thức Yến sào Nam Dược Kids ưu việt, chuyên biệt, phù hợp cho trẻ em. Giúp trẻ ăn ngon, tăng hấp thu, tăng sức đề kháng, miễn dịch để trẻ phát triển khỏe mạnh, thông minh, ít ốm.
Bộ 3 sản phẩm, bao gồm:
- Yến sào Nam Dược Kids ăn ngon: Tổ yến Khánh Hòa: 25%, Đường phèn: 4.05g, Taurine: 100mg, Lysine: 60mg, Kẽm citrate: 4mg, Nước tinh khiết vừa đủ: 70mg.
- Yến sào Nam Dược Kids cao lớn: Tổ yến Khánh Hòa: 25%, Đường phèn 4.05g, Canxi lactate gluconate 100mg, Vitamin D3 20IU, MK7 (vitamin K2 nguồn gốc tự nhiên) 15mcg, Nước tinh khiết vừa đủ 70ml.
- Yến sào Nam Dược Kids thông minh: Tổ yến Khánh Hòa 25%, Đường phèn 4,05g, Lutein 2,5mg, DHA 1 mg, EPA 1mg, Nước tinh khiết vừa đủ 70ml.
 |
Website tham khảo: https://yensaonamduoc.vn/
Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 64 68 45.
