 |
Thiết bị đo nồng độ oxy trong máu được bày bán tại các hiệu thuốc ở Việt Nam |
Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) của Mỹ, nếu cơ thể không phân phối đúng lượng oxy đến tim của bạn, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
Với sự gia tăng của các thiết bị theo dõi thể thao tốt nhất để đo lượng oxy được vận chuyển bởi các tế bào máu qua hệ thống của bạn, việc theo dõi để kiểm tra xem oxy trong máu của bạn có quá thấp hay không trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Các thiết bị theo dõi thể thao cung cấp chức năng bổ sung này có thể giúp bạn quản lý tỷ lệ phần trăm oxy trong máu phù hợp cho cơ thể và thậm chí phát hiện các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Nồng độ oxy trong máu là gì?
Nói một cách đơn giản, nồng độ oxy trong máu là thước đo lượng oxy mà tế bào máu của bạn đang vận chuyển. Duy trì sự cân bằng phù hợp của máu giàu oxy là điều cần thiết cho sức khỏe của bạn.
Tiến sĩ Mark Bratby, Phó Giám đốc Y tế tại Veincentre, cho biết: "Cơ thể chúng ta được cung cấp năng lượng bởi glucose và oxy, được tiêu thụ để tạo ra năng lượng thúc đẩy chức năng của tế bào, với các chất thải là nước và carbon dioxide. Chúng ta hít thở oxy từ khí quyển và lượng này được đưa vào phổi bởi hemoglobin trong các tế bào hồng cầu dưới dạng oxyhaemoglobin sau đó được vận chuyển khắp cơ thể và oxy sau đó được giải phóng trong các mô nơi cần thiết. "
Làm thế nào để biết khi nào lượng oxy trong máu quá thấp?
Tiến sĩ Bratby cho biết thêm: "Phân tử oxyhaemoglobin sau đó thay đổi cấu trúc thành deoxyhaemoglobin, sẵn sàng tiếp nhận oxy từ phổi. Oxyhaemoglobin làm cho máu có màu đỏ tươi, deoxyhemoglobin cho máu có màu xanh tím".
Vận chuyển oxy đến các tế bào của cơ thể là một trong những chức năng quan trọng nhất của hệ tim mạch và nó nằm trong vi tuần hoàn, nơi quyết định cục bộ cuối cùng của việc cung cấp oxy, nhu cầu oxy và quy định của chúng được quyết định.
Làm thế nào để đo nồng độ oxy trong máu?
Vì nồng độ oxy trong máu của bạn không được bác sĩ kiểm tra định kỳ - trừ khi bạn có dấu hiệu về sức khỏe, chẳng hạn như khó thở hoặc đau ngực - điều quan trọng là bạn phải có ý thức để theo dõi sức khỏe bản thân để theo dõi bất kỳ biểu hiện nào của thay đổi trong cơ thể của bạn.
Nồng độ oxy trong máu có thể được đo bằng nhiều cách khác nhau như thiết bị thể thao, máy đo kẹp đầu ngón tay…Tuy nhiên, TS Brathy cho biết, để đo oxy trong máu chính xác nhất cần phải lấy mẫu máu xét nghiệm trong máy phân tích khí máu để đo áp suất riêng phần của oxy hòa tan trong máu. Tuy nhiên, xét nghiệm này thường chỉ được thực hiện ở một bệnh nhân không khỏe trong bệnh viện nếu có những lo ngại khác về lượng oxy trong tuần hoàn và kết quả bất thường do không các phép đo xâm lấn oxy trong máu. Trong tình huống này, nhân viên y tế muốn biết nồng độ oxy trong động mạch cần lấy máu.
Máy đo oxy là một thiết bị mà bạn gắn vào ngón tay của mình. Nhưng hãy nhớ loại bỏ sơn móng tay và đồ trang sức trước khi đo, vì những yếu tố bên ngoài này có thể khiến chỉ số nhịp tim thấp hơn bình thường.
Nhiều điện thoại thông minh và thiết bị theo dõi thể thao hiện nay có thêm tính năng đo nồng độ oxy trong máu để cung cấp cho người tiêu dùng thông tin chi tiết hơn về sức khỏe tổng thể của họ. Tuy nhiên, một báo cáo trong Trung tâm Y học dựa trên Bằng chứng, cảnh báo rằng chúng không chính xác về mặt lâm sàng khi so sánh với các hình thức đo lường khác.
Làm thế nào để biết khi nào lượng oxy trong máu quá thấp?
Việc hiểu được chỉ số nồng độ oxy trong máu bình thường là bao nhiêu đối với bạn, được xác định bởi nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác của bạn, liệu bạn có phù hợp và khỏe mạnh hay không và bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn nào mà bạn có thể mắc phải. Theo Mayo Clinic , chỉ số được coi là bình thường từ 95% đến 100%.
Tiến sĩ Bratby tiếp tục: "Độ bão hòa oxy chỉ bắt đầu giảm khi áp suất riêng phần của oxy trong máu giảm xuống mức thấp đáng kể. Phân áp của oxy bình thường là 80-100 mmHg với độ bão hòa oxy trong khoảng 95-100%."
Tiến sĩ Bratby khẳng định, nếu mức độ bão hòa oxy giảm xuống dưới 90% thì mức đó được coi là thấp và được gọi là hypoxemia (mức oxy thấp). Mức độ bão hòa oxy dưới 80% có thể ảnh hưởng đến chức năng cơ quan và cần được giải quyết khẩn cấp.
Mặt khác, chỉ số quá cao có thể dẫn đến ngộ độc oxy. Đây là tổn thương phổi xảy ra do tiếp xúc quá nhiều với áp suất oxy bổ sung. Nó có thể gây ho và khó thở.
Bất kể nồng độ oxy trong máu của bạn là bao nhiêu, cho dù bạn muốn tăng mức độ hay đơn giản là bạn muốn theo dõi lượng oxy trong máu của mình trong tương lai, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn thấy bất kỳ thay đổi nào về tình trạng sức khỏe của mình.
