Làm sao để bảo vệ 'cửa ngõ' hô hấp?

Bụi mịn sau khi hít vào phổi sẽ đến máu và các cơ quan trong cơ thể, gây các phản ứng viêm.

Về cấp tính, chúng có thể gây kích ứng tại chỗ, chẳng hạn như ngứa mắt, chảy nước mắt, nghẹt mũi, sổ mũi, khó thở. Khi số lượng đủ lớn, những hạt bụi mịn này bước đầu sẽ gây bệnh cho phổi. Sau đó xâm nhập vào máu và gây ra các bệnh về tim mạch, thần kinh, chuyển hóa,…

Ô nhiễm không khí gia tăng gây ảnh hưởng lên hệ hô hấp

Trong đó trẻ em, người cao tuổi và người có các bệnh lý nền về hô hấp, tim mạch là nhóm dễ bị tác động bởi bụi mịn PM2.5 nhất. Do đó, người dân cần có biện pháp bảo vệ đường hô hấp trước tác động của ô nhiễm môi trường.

Bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp trước tình trạng ô nhiễm không khí đáng báo động

Theo tư vấn của các chuyên gia y tế, để bảo vệ sức khỏe trước tác động nguy hiểm của ô nhiễm không khí, người dân cần thực hiện một số biện pháp sau:

● Đeo khẩu trang chuyên dụng chống bụi mịn: Đây là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả nhất để bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân gây ô nhiễm. Khi đi ra ngoài, người dân nên đeo khẩu trang chống bụi mịn đạt chuẩn được cơ quan chức năng chứng nhận. Khi đeo, khẩu trang phải ôm kín mặt và có gọng mũi cùng van thở lọc 1 chiều mỗi khi ra ngoài.

● Sử dụng máy lọc không khí: Máy lọc không khí có thể giúp loại bỏ các chất ô nhiễm trong không khí, giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Người dân nên lựa chọn máy lọc không khí có hiệu suất lọc cao, có màng lọc HEPA, lọc được các chất ô nhiễm như bụi mịn, khí thải,...

● Hạn chế ra ngoài: Khi không cần thiết, người dân nên hạn chế ra ngoài, nhất là vào những thời điểm ô nhiễm không khí cao. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, người dân nên đi theo đường có ít xe cộ, tránh đi vào khu vực có nhiều khói bụi, trang bị khẩu trang cẩn thận.

● Vệ sinh mũi họng hàng ngày: Theo chuyên gia Nguyễn Vĩnh Phước - Nguyên Trưởng khoa Tai Mũi Họng bệnh viện Thống Nhất, vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý là biện pháp an toàn được khuyên dùng. Dung dịch nước muối sinh lý có áp suất thẩm thấu tương đương với dịch cơ thể vì vậy không làm ảnh hưởng đến niêm mạc khi sử dụng. Khi rửa mũi sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, rửa trôi bụi bẩn trong khoang mũi. Từ đó giúp bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân gây bệnh.

Chuyên gia chia sẻ về việc vệ sinh mũi bằng dung dịch nước muối

Bên cạnh đó, người dân cũng nên hạn chế việc tập thể dục ngoài trời vào thời điểm buổi sáng, bởi đây là lúc ô nhiễm không khí nặng nhất trong ngày.

SalineSea - Bộ sản phẩm chuyên biệt bảo vệ hệ hô hấp cho cả gia đình

SalineSea là bộ sản phẩm chuyên biệt từ muối biển giúp phòng và điều trị các bệnh hô hấp, bao gồm 3 dòng sản phẩm chính: bình rửa mũi, dung dịch xịt mũi đẳng trương và dung dịch xịt mũi ưu trương dưỡng ẩm.

Xịt mũi đẳng trương SalineSea chứa dung dịch NaCl 0.9%, Menthol và tinh dầu khuynh diệp. Khi môi trường ô nhiễm, các hạt bụi, vi khuẩn hoặc dịch nhầy có thể gây tắc nghẽn mũi và gây khó thở. Xịt mũi đẳng trương có thể giúp làm sạch mũi, giảm vi khuẩn và giảm tắc nghẽn. Từ đó giúp cải thiện hô hấp và bảo vệ mũi xoang. Sản phẩm phù hợp dùng để vệ sinh mũi hàng ngày phòng ngừa bệnh lý hô hấp.

Dung dịch xịt mũi SalineSea đẳng trương dùng vệ sinh mũi hàng ngày

Xịt mũi ưu trương dưỡng ẩm SalineSea có chứa dung dịch NaCl 1.9% kết hợp với Natri Hyaluronate. Xịt mũi giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi, rửa trôi bụi bẩn. Đồng thời còn bổ sung thành phần có tác dụng dưỡng ẩm niêm mạc mũi, giúp hệ hô hấp khỏe mạnh. SalineSea xịt mũi ưu trương sử dụng để vệ sinh khi mũi bị khô hoặc có tình trạng nghẹt mũi.

Dung dịch xịt mũi ưu trương dưỡng ẩm SalineSea dùng khi nghẹt mũi, khô mũi

Bình rửa mũi và muối rửa mũi SalineSea được sử dụng để giúp làm sạch mũi xoang. Sử dụng bình rửa mũi có thể giúp rửa trôi bụi bẩn, loại bỏ vi khuẩn, virus, dịch nhầy, giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và tăng cường chức năng hô hấp. Bình rửa mũi xoang SalineSea được khuyên dùng để vệ sinh mũi khi có các dấu hiệu của viêm đường hô hấp.

Bình rửa mũi SalineSea dùng khi có dấu hiệu viêm đường hô hấp

Sử dụng ngay SalineSea - Bộ sản phẩm chuyên biệt chăm sóc mũi từ muối biển, bảo vệ hệ hô hấp khỏe mạnh. Hãy bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình để phòng tránh các bệnh lý viêm đường hô hấp nguy hiểm.

Để bảo vệ "cửa ngõ" hô hấp, hãy trang bị khẩu trang khi ra ngoài đường, vệ sinh mũi họng thường xuyên bằng nước muối sinh lý,... để ngăn ngừa bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Đặc biệt, trẻ em và người già là những đối tượng dễ bị tổn thương bởi ô nhiễm không khí.