Nha đam là loại cây dân dã, dễ trồng, được nhiều người biết đến như "thần dược" với tác dụng làm đẹp da. Theo truyền thuyết nữ hoàng Ai Cập Cleopatre nhờ nha đam mà có làn da mịn màng.
Nhờ vào các dưỡng chất có tính chống viêm, kháng khuẩn mà nha đam có tác dụng dịu nhẹ, làm lành, trị thâm những vết thương do mụn gây ra. Đặc biệt, độ pH của nha đam giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa và giảm mụn hiệu quả.
Bên cạnh đó, nha đam kích thích cơ thể tổng hợp collagen và các elastin – tái tạo tế bào mới; hạn chế sản sinh melanin – ngăn ngừa và điều trị nám da.
Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, nha đam có thể gây ra tác hại khôn lường.
 |
Những sai lầm cần tránh khi dùng nha đam
Không bảo vệ da khi tiếp xúc với nắng
Khi sử dụng nha đam, các biểu bì sừng sẽ bị bong tróc ra, giúp tái tạo các tế bào mới. Lúc này, da bạn rất non và dễ bị bắt nắng, khi tiếp xúc với các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám, sạm da.
Những thực phẩm chế biến có sử dụng nha đam chỉ nên dùng 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Cũng chỉ nên đắp mặt nạ nha đam từ 2-3 lần, mỗi lần khoảng 15-20 phút, sau khi đắp xong cần rửa sạch da mặt lại với nước sạch.
Vắt nước trực tiếp lên mặt
Có rất nhiều sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ nha đam, vì vậy một số người đã ép lấy nước từ lá nha đam và thoa lên da vì họ nghĩ rằng nó nguyên chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng sơ chế nha đam đúng cách dẫn đến tình trạng da bị kích ứng, mẩn đỏ.
Sơ chế nha đam sai cách
Sơ chế nha đam không đúng cách sẽ khiến nha đam bị đắng, nha đam không rửa sạch nhựa có thể gây kích ứng da. Khi sơ chế, hãy ngâm nha đam với hỗn hợp chanh và nước muối loãng cho hết nhớt, rồi chần qua nước sôi , sau đó vào nước đá để nha đam được trắng.
Nhựa nha đam nguyên chất là một chất độc, khi tiếp xúc với không khí chất nhựa này sẽ rất dễ bị oxy hóa và làm mất đi một phần hoạt tính. Do đó cần phải chọn lựa cũng như chiết xuất nha đam đúng cách để ổn định được các hoạt chất và tránh được độc tố.
Nha đam cho chất lượng tốt nhất khi đã đạt 2-3 năm tuổi. Nên chọn những bẹ nha đam nhỏ, màu xanh nhạt. Khi ăn nha đam phải gọt bỏ lớp vỏ làm sạch lớp mủ màu vàng sát lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc.
Lạm dụng nha đam
Cũng vì những tác dụng tuyệt vời mà nha đam đem lại nên chúng ta sử dụng nha đam một cách quá thường xuyên đến mức lạm dụng khiến cơ thể không hấp thụ được. Bên cạnh đó, thành phần chủ yếu, chiếm 16-20% trong nha đam là aloin, có tác dụng tẩy, vị đắng. Nếu chúng ta sử dụng quá nhiều nha đam, chất loin có thể làm co bóp, chống táo như thuốc xổ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, rối loạn chức năng gan, thận.
Tiêu hoá một lượng lớn nha đam có thể gây co thắt bụng, nôn mửa, tiêu chảy, bên cạnh đó nó còn bài tiết qua nước tiểu làm cho nước tiểu có màu như máu.
Bên cạnh đó, việc tự ý sơ chế nha đam hay tự ép lấy nước nha đam để thoa lên da sai cách, có thể gây tình trạng kích ứng, da phồng đỏ. Bởi vì, nhựa cô đặc nồng độ cao có thể làm cho bị bỏng da, bong tróc lớp da rất sâu, có người tới tận lớp biểu bì.
Thoa nha đam trực tiếp lên vết thương hở
Nha đam có chứa bradykinin là một loại kinin huyết tương , tác nhân của những phản ứng gây viêm. Vì thế, khi thoa nha đam trực tiếp lên vết thương hở, chất bradykinin sẽ gây dị ứng, viêm loét, nhiễm trùng, trong bóc da, sưng tấy.
 |
Một số lưu ý khác khi lựa chọn và sử dụng nha đam:
- Nên lựa chọn những bẹ nha đam nhỏ, màu xanh nhạt, chưa bị chảy mủ vàng.
- Những người có bệnh lý về thận, đái tháo đường hoặc mới phẫu thuật không nên dùng nha đam vì gel nha đam làm giảm đường huyết. Việc hạ đường huyết quá mức sẽ khiến tim đập nhanh, vã mồ hôi, thậm chí làm giảm khả năng tập trung, gây lú lẫn, hôn mê.
- Những thực phẩm chế biến có sử dụng nha đam chỉ nên dùng 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tối ưu.
