Á hậu Hoàng My:
Khổ luyện cho cuộc chinh phục Hoàn vũ
> Hoàng My: Dịu dàng tà áo Việt
> Miss Universe 2011: Hoàng My rạng rỡ và tự tin
Các ngày trong tuần, Hoàng My đều dành thời gian từ hai đến ba giờ luyện hình thể. Việc rèn luyện thể hình được xem một trong thử thách không dễ gì vượt qua của các thí sinh tham dự cuộc thi Miss Universe.
Hiện nay, Hoàng My đang tập luyện với các bài tập khá khắt khe của huấn luyện viên và tuân thủ chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt mà chuyên gia đã yêu cầu để vừa đảm bảo chỉ số hiệu quả cho các vòng đo mà vẫn giữ được sức khỏe tốt nhất trước cuộc thi sắc đẹp nhiều thử thách sắp tới. Mỗi ngày, sau hơn hai giờ tập luyện thể hình, Hoàng My còn phải tập một bài tập đặc biệt để quân bình thể lực. Bài tập để giúp My rèn luyện hơi thở, thư giãn sao cho phần cơ được thả lỏng sau bài tập khá nặng.
 |
Các chế độ ăn uống của Hoàng My cũng được các chuyên gia giám sát chặt chẽ. Một mặt hạn chế tinh bột, nhưng mặt khác phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để có thể lực tốt nhất đủ để đương đầu với những thử thách của cuộc thi Hoàn vũ.
Hiện Hoàng My đã hoàn thành 70% thời gian rèn luyện. Mặc dù vất vả nhưng cô rất hăng say và quyết tâm đạt mục tiêu mà cô và chuyên gia AI Morgan đã đặt ra. AI Morgan với 25 năm kinh nghiệm, từng là huấn luyện viên cho nhiều vận động viên chuyên nghiệp tại nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ như Mỹ, Đức, Hồng Kông...
 |
 |
 |
