1. Chải tóc khi còn ướt
Khi ướt là lúc tóc mong manh và dễ rụng nhất. Vì vậy nếu bạn chải lúc này sẽ khiến sợi tóc bị căng và rụng.
2. Để tóc ướt đi ngủ
Nhiều người có thói quen gội đầu ban đêm rồi để tóc ướt đi ngủ. Thói quen xấu này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi nấm phát triển và sinh ra gàu. Gàu khiến bạn ngứa ngáy khó chịu nên thường xuyên gội đầu và gãi mạnh. Hành động này làm tổn thương da đầu và nang tóc, khiến tóc yếu, mỏng dần và dễ rụng.
3. Buộc tóc quá chặt
Dưới sự tác động cơ học của việc cột, thắt, búi tóc quá chặt sẽ làm căng chân tóc nhiều lần khiến tóc dễ bị rụng.
4. Hay nhổ tóc
Nhổ tóc do thói quen hoặc rối loạn tâm lý đều khiến mái tóc thưa dần và không mọc khỏe như trước.
5. Sấy tóc quá nóng
Thường xuyên sấy tóc ở nhiệt độ cao mà không sử dụng kem dưỡng tóc sẽ làm cho cấu trúc của tóc kém bền vững. Vì vậy, bạn nên sấy tóc ở mức có độ nóng thấp nhất, để máy sấy cách tóc 15-20cm.
6. Gội đầu bằng nước nóng
Không nên gội bằng nước nóng vì nó làm da đầu bạn bị khô và kích thích việc tăng tiết bã nhờn trên da đầu.
7. Chải tóc thường xuyên
Thói quen liên tục chải tóc hoặc vuốt tóc quá nhiều lần trong ngày khiến sợi tóc chịu sức căng và ma sát dễ bị rụng.
8. Dùng lược quá cứng
Chọn lược răng thưa, mềm để tránh da đầu và sợi tóc bị cọ xát nhiều dễ gãy.
9. Gội đầu quá nhiều lần
Gội đầu hàng ngày khiến tuyến bã nhờn trên da đầu tiết nhiều dầu hơn. Điều này không chỉ gây rụng tóc mà còn khiến tóc bị thay đổi màu…
| Bên cạnh những nguyên nhân gây khô và rụng tóc như: di truyền, dùng thuốc, mang thai, sinh nở… thì trong điều kiện sống công việc căng thẳng, stress thường xuyên, ăn uống không khoa học, thói quen thức khuya, lười vận động làm máu huyết không lưu thông tốt… là những tác nhân của tóc khô và rụng. |
