Làm quen với sân khấu hoành tráng
Thí sinh HHVN 2022 đang bước vào giai đoạn nước rút. Ngày 23/11, các cô gái lần đầu được luyện tập trên sân khấu chính của Nhà thi đấu Phú Thọ (TP.HCM) - địa điểm tổ chức đêm Chung khảo toàn quốc. Biên đạo đồng diễn Khoa Nguyễn, đạo diễn catwalk Hưng Phúc, huấn luyện viên catwalk Á hậu Tuyết Như nhiệt tình bày dạy từng ly cho thí sinh. Sau nhiều ngày luyện tập, các cô gái của HHVN 2022 tự tin đứng trên sân khấu lớn và di chuyển dễ dàng trên giày cao gót. Họ mỗi ngày đều thể hiện sự tiến bộ rõ rệt khi tập các tiết mục đồng diễn mở màn, trình diễn áo dài và áo tắm.
Sau cảm giác choáng ngợp, thí sinh rạng rỡ sải bước trên sân khấu Chung khảo toàn quốc. Ảnh: TRỌNG TÀI. |
Thí sinh Nguyễn Ngọc Tường Vi (SBD 335) choáng ngợp khi bước chân lên sân khấu Chung khảo toàn quốc. Vì vậy, cô tranh thủ giờ nghỉ trưa ôn lại các tiết mục để chủ động hơn trong phần trình diễn. Tường Vi hé lộ tiết mục đồng diễn rất ấn tượng nhờ những động tác uyển chuyển, nhẹ nhàng, tôn lên vẻ đẹp của thí sinh. Các cô gái sẽ mặc áo yếm trắng hoặc hồng. “Tường Vi khá hồi hộp trước phần trình diễn áo tắm. Tiết mục này yêu cầu cao, đòi hỏi thí sinh phải cảm nhạc tốt, cho thấy năng lượng, sức trẻ”, nữ sinh 22 tuổi bộc bạch.
Hai thí sinh Lê Minh Anh (trái) và Đỗ Trần Ngọc Thảo thân thiết sau cánh gà. Ảnh: TRỌNG TÀI |
Nhờ kinh nghiệm làm người mẫu ảnh từ năm 19 tuổi, thí sinh Phan Thị Sen (Lâm Đồng) tự tin với khả năng trình diễn, tạo dáng trước ống kính. Tuy nhiên, Sen thấy sân khấu quy mô như Nhà thi đấu Phú Thọ đòi hỏi các thí sinh tập trung cao độ, đặc biệt là trong những tiết mục đồng diễn. Thay vì phải cố ép cân, Phan Thị Sen đang cố gắng tăng thêm 2-3 kg để có thân hình đẹp khi trình diễn áo tắm. Trước đêm Chung khảo toàn quốc, cô gái sinh năm 2001 tạo thói quen ngủ sớm để có tinh thần tốt cho ngày thi quan trọng.
Giữa giờ nghỉ là dịp chụp hình lưu niệm. Ảnh: TRỌNG TÀI |
Việc tập luyện với giày cao gót trong thời gian dài thực sự là thử thách với thí sinh trẻ, chưa có nhiều kinh nghiệm biểu diễn trên sân khấu. Thí sinh Nguyễn Thị Thanh Tâm (Thanh Hóa) tiết lộ cô chú ý bài tập giãn cơ để chân không quá mỏi. Dù gặp tổn thương nhỏ ở chân, Thanh Tâm vẫn gắng hoàn thành các bài tập. Trần Thị Bé Quyên (Bến Tre) tiết lộ, cô và một vài thí sinh khác học cách làm chủ cơ thể khi đi trên giày cao gót, đồng thời trau dồi thêm kinh nghiệm tạo dáng sao cho ấn tượng trước máy quay.
Tại Chung khảo toàn quốc HHVN 2022, các tiết mục sẽ được thể hiện trên nền nhạc trẻ trung, hiện đại. Điều này giúp các cô gái tập luyện dễ dàng hơn. Sân khấu được dàn dựng tối giản, tinh tế, tạo cơ hội cho thí sinh tỏa sáng ở bất cứ vị trí nào.
Thí sinh có số đo chuẩn
Anh Huỳnh Bảo Toàn - một trong số ba nhà thiết kế áo dài cho thí sinh HHVN 2022 - khẳng định, phần lớn trong top 56 cô gái tham dự Chung khảo toàn quốc có số đo rất đẹp, mặc đồ vừa vặn. Sau khi thí sinh thử trang phục, nhà thiết kế không cần chỉnh sửa nhiều. “Một vài bạn có số đo ba vòng lần lượt là 84-60-92 cm. Tôi cho rằng đó là những chỉ số cơ thể gần như hoàn hảo”, anh nói.
Thí sinh dành toàn bộ tâm huyết, sức lực trước đêm Chung khảo toàn quốc. Các cô gái theo dõi số đo cơ thể, đặc biệt là cân nặng thường xuyên để điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.
ngọc ánh
Vui như thử phục trang
Giữa buổi tập ráp sân khấu, 56 cô gái có hơn 4 tiếng đồng hồ để thử trang phục trình diễn cho Chung khảo toàn quốc. Những trang phục đến từ những nhà thiết kế tên tuổi như Việt Hùng, Minh Châu, Song Toàn khoe trọn vẻ đẹp của dàn thí sinh. Gạt đi những giọt mồ hôi của buổi tập vất vả, thí sinh háo hức khi lần đầu diện những bộ trang phục được thửa riêng cho thí sinh HHVN 2022.
“Khi nhận trang phục áo dài, cảm giác đầu tiên của Thùy Chi là lo lắng, sợ mặc lên không vừa, không tôn được hết ý đồ của nhà thiết kế. Rất may là trang phục vừa vặn và tạo cho tôi thêm sự tự tin. Chi rất nóng lòng trình diễn áo dài trên sân khấu”, thí sinh Trần Thùy Chi (TP.HCM) cho biết. Thùy Chi mong có cơ hội được trò chuyện với nhà thiết kế để biết thêm ý nghĩa, cảm hứng của trang phục. Phần trình diễn với áo dài được nhiều thí sinh chờ đón. Áo dài quá quen thuộc thế mà ai cũng hào hứng muốn thấy mình dịu dàng, thướt tha trên sân khấu. Trần Thùy Chi nói thêm, cảm giác đứng trên sân khấu lớn vừa lạ lẫm, vừa bồi hồi. Cô cho rằng cảm quan không gian rất quan trọng khi thực hiện các tiết mục đồng diễn.
Ở vòng Chung khảo toàn quốc, các nhà thiết kế ưu tiên chọn tông màu nền nã, thanh lịch như trắng, xanh, hồng cho trang phục áo dài của thí sinh. Phụ kiện đội đầu cũng giúp các cô gái nổi bật hơn. Nhà thiết kế Huỳnh Bảo Toàn - với kinh nghiệm lần thứ hai thiết kế áo dài cho thí sinh HHVN - khẳng định, dàn thí sinh năm nay có nhan sắc cuốn hút, biết cách tỏa sáng, phát huy thế mạnh.
Anh ưu tiên những bộ trang phục tôn lên nét đẹp vừa truyền thống vừa hiện đại, lấy cảm hứng từ hoa sen. Những cánh sen hồng cũng là biểu tượng của sân khấu Chung khảo toàn quốc. Không chỉ thiết kế, tư vấn trang phục, nhà thiết kế Huỳnh Bảo Toàn dành thời gian chia sẻ bí quyết trình diễn áo dài cho các cô gái trẻ.
Không khí sôi nổi của buổi thử trang phục tiếp thêm sức mạnh tinh thần để thí sinh hăm hở bước vào buổi tập tối kéo dài đến 22h.
Bí quyết giảm cân của thí sinh HHVN 2022
Đến với HHVN 2022, nhiều thí sinh nỗ lực giảm cân để có vóc dáng thon gọn hơn. Đinh Khánh Hòa (Hà Nội) chia sẻ, từ khi vòng Chung khảo toàn quốc khởi động, cô giảm cân nhờ chăm chỉ tập luyện trình diễn, catwalk. Khánh ăn ít tinh bột, chủ yếu bổ sung rau và chất đạm. Nữ sinh trường ĐH RMIT Hà Nội chú trọng luyện tập thể thao. Sau các buổi tập chính, cô tới phòng tập thể hình để tập các bài "đốt" mỡ, đặt mục tiêu giảm còn 52, 53 kg trước đêm Chung khảo.
Trần Gia Hân (SBD 081) giảm cân bằng cách mặc áo mưa tập thể dục 4 tiếng mỗi ngày trước khi đăng ký dự thi HHVN 2022. Cô quen với chế độ ăn uống lành mạnh, không cần tinh bột mà vẫn đủ năng lượng cho cả ngày. Gia Hân chọn ăn yến mạch, các loại hạt, sữa. Trước đây, Hân không dám mặc đồ bó nhưng giờ đây tự tin mặc áo ngắn khoe eo thon.
Không ăn uống quá khắt khe, Nguyễn Thị Hoài Ngọc (SBD 045) chỉ bổ sung thêm chất xơ, thay thế tinh bột nhiều đường bằng tinh bột chậm như yến mạch, khoai, các loại hạt. Nhờ đó, trong 3 tháng cô đã giảm được 12 kg. “Lúc đầu đến với nhà chung HHVN, Ngọc thấy tự ti vì mình không gày như các bạn, nhưng khi tiếp xúc các bạn rất dễ thương, chăm sóc lẫn nhau, giúp nhau tự tin hơn hẳn”, cô nói.
DUY NAM