Chăm sóc đôi chân mềm mại trong mùa hanh khô

Chăm sóc đôi chân mềm mại trong mùa hanh khô
TPO - Đôi chân thường ít được quan tâm chăm sóc nhất. Đừng quên rằng cả sức nặng cơ thể được mang trên đôi chân bạn chưa kể chúng phải đi lại nhiều trên những đôi giày lênh khênh.

Vì vậy, hãy dành thời gian chăm sóc cho đôi chân của mình với những lời khuyên dưới đây:

Chăm sóc đôi chân mềm mại trong mùa hanh khô ảnh 1

1. Đi chân trần

Đi chân trần chắc chắn không làm bạn cảm thấy dễ chịu trong mùa đông lạnh. Tuy nhiên, bất cứ khi nào có thể, hãy cởi bỏ giày, tất và đi chân trần. Việc này rất tốt cho đôi chân của bạn.

2. Lau khô chân

Sau khi tắm, bơi… bạn cần lau chân thật khô để ngăn ngừa nhiễm nấm. Bạn nên đặc biệt chú ý lau khô các kẽ ngón chân bởi chúng rất dễ bị bỏ qua.

3. Hạn chế đi giày cao gót

Phụ nữ thường thích mang những đôi giày cao chót vót; tuy nhiên, hãy hạn chế đi những đôi giày đó quá thường xuyên bởi việc này có thể mang lại những vấn đề cho đôi chân của bạn. Hãy thay đổi giữa giày cao gót, giày thấp và cả giày bệt nữa.

Chăm sóc đôi chân mềm mại trong mùa hanh khô ảnh 2

4. Dưỡng ẩm

Đôi chân của bạn cũng cần phải được dưỡng ẩm như da mặt hay da tay. Vì vậy, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm cho đôi chân hàng ngày để tránh da bị khô, bong tróc và làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của đôi chân.

Chăm sóc đôi chân mềm mại trong mùa hanh khô ảnh 3

5. Tẩy da chết

Đôi chân ai cũng có lớp da dày, vì vậy, một bước chăm sóc da bạn không nên bỏ qua đó là tẩy da chết cho bàn chân thường xuyên bằng một viên đá kì. Việc này sẽ giúp bạn có đôi chân mềm mại, mịn màng nếu bạn kết hợp với dùng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy da chết.

6. Giũa móng chân

Việc giũa móng chân thẳng và gọn gàng là rất quan trọng, bạn nên cắt giũa móng ngắn để tránh bị vướng vào mũi giày hay làm rách tất. Bạn cũng nên giũa móng chân cẩn thận, đừng để móng bị sắc và gồ ghề.

7. Thể dục cho đôi bàn chân

Đôi chân bạn phải làm việc cả ngày, chịu đựng sức nặng của cả cơ thể. Bạn có thể phải đi bộ rất nhiều do tính chất công việc. Vì vậy, bạn cần cho đôi chân của mình thể dục một chút bằng cách gập cong bàn chân và xoay mắt cá chân. Đôi chân của bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều nếu bạn lặp lại bài tập này thường xuyên.

Chăm sóc đôi chân mềm mại trong mùa hanh khô ảnh 4

8. Massage

Một trong những cách chăm sóc đôi chân tuyệt vời nhất đó là massage. Hãy nhờ nửa kia của mình massage nhẹ nhàng đôi bàn chân hoặc tự bạn có thể làm việc đó bằng cách dùng ngón tay cái và khớp đốt ngón tay tác động lên lòng bàn chân mình. Đôi chân bạn sẽ thấy vô cùng dễ chịu.

Gia Minh
Theo AWT

Theo Dịch
MỚI - NÓNG