Bịt kín người mà vẫn không hiệu quả, chống nắng sao cho chuẩn?

0:00 / 0:00
0:00
Chưa vào hè nhưng với nền nhiệt độ ngày một tăng, ở mức 34-35 độ C hoặc cao hơn vài ngày trở lại đây, báo hiệu mùa nắng nóng cao điểm đã đến gần. Với mật độ ngày cao cao, tác động của tia UVA và tia UVB lên da càng đáng lo ngại. Chống nắng không chỉ là lựa chọn mà là điều bắt buộc ở tất cả lứa tuổi để bảo vệ sức khỏe làn da. Nhưng làm sao để chống nắng vừa đúng vừa đủ?

Những tác hại không tưởng khi không sử dụng trang phục chống nắng hiệu quả, đúng cách

Ngay cả khi bạn nghĩ là bạn đã chống nắng đủ, bạn vẫn có thể âm thầm bị phơi nhiễm với tia UV. Loại tia cực tím này có bước sóng dài, xuyên qua lớp vải, cửa kính và tác động lên da. Về ngắn hạn và dài hạn, những phần của cơ thể như làn da, mái tóc không được bảo vệ và phơi nắng quá nhiều sẽ dẫn đến việc tóc xơ cứng, gãy rụng, lão hóa da sớm, suy giảm khả năng đề kháng của da thậm chí là bị ung thư da. 

Bịt kín người mà vẫn không hiệu quả, chống nắng sao cho chuẩn? ảnh 1 Tia UV trong ánh nắng gay gắt gây ra nhiều tác hại hơn và lâu dài hơn bạn nghĩ!

Bằng quan sát, có thể nhận thấy mặt, tay, ngực và vai chính là các vùng của cơ thể tiếp xúc nhiều nhất với tia bức xạ UV. Do đó, trang phục chống nắng hiệu quả sẽ là lớp da thứ 2 của bạn, tăng thêm lớp bảo vệ an toàn hơn cho làn da. Tuy nhiên, hiện nay cộng đồng vẫn còn nhiều lầm tưởng về trang phục chống nắng hay chống UV.

·         Áo chống nắng từ chất liệu vải nào cũng được: Loại áo chống nắng truyền thống của miền Bắc chính là áo sơ mi có phần che phủ tay hoặc áo jean dày, của miền Nam chính là các loại áo khoác có mũ bằng chất liệu pha polyester. Các chất liệu này không thấm mồ hôi khiến cơ thể bí bách, gây dị ứng, viêm da, làm người mặc cảm giác nóng và bức bối, hiệu quả chống nắng giảm.

·         Kiểu dáng nào cũng được: Một số người quan điểm chỉ dùng trang phục để che chắn những phần quen thuộc trên cơ thể mà quên mất bất cứ vùng da nào có tiếp xúc với nắng cũng để lại tác hại khôn lường. Vì thế, lựa chọn trang phục chống nắng chuẩn trước hết phải là phải bảo vệ đủ các vùng trên cơ thể. Thêm vào đó là kiểu dáng thuận tiện, phù hợp với phương tiện di chuyển, đặc biệt là xe máy . Trang phục quá kín hay quá rườm rà sẽ ảnh hưởng đến an toàn và gây ra sự bất tiện.

·         Màu sắc không quan trọng: Thực tế là áo màu tối sẽ hấp thu nhiệt mạnh hơn áo màu sáng. Tùy thuộc vào cường độ tia UV trong ngày, bạn hãy chọn màu sắc của áo để bảo vệ cơ thể tốt nhất.

·         Trẻ em không cần đến áo chống nắng: Rất nhiều phụ huynh nghĩ việc chống nắng là chưa cần thiết cho trẻ, trẻ cứ tiếp xúc nhiều với ánh nắng là tốt để hấp thụ thêm vitamin D. Nhưng thực tế lại chứng minh điều ngược lại, làn da non nớt của trẻ dễ bị tổn thương nhất dưới ánh nắng gay gắt. 

Bịt kín người mà vẫn không hiệu quả, chống nắng sao cho chuẩn? ảnh 2 Đừng biến trẻ thành thế hệ “ninja đường phố” tiếp theo mà vẫn không được bảo vệ đúng cách!

Chống nắng phải như thế nào mới là đúng chuẩn?

Công nghệ chính là yếu tố tiên quyết mang đến hiệu quả chống nắng trong trang phục. Trong đó, Nhật Bản vốn là quốc gia bảo chứng về công nghệ và chất lượng luôn được kiểm định nghiêm ngặt. Trang phục chống nắng chuẩn sẽ là bạn đồng hành của bạn mỗi ngày, đừng tiếc tiền ham đồ quá rẻ, chất lượng không đảm bảo trong khi sản phẩm từ các thương hiệu uy tín mặt bằng chung cũng có giá thành khá hợp lý, chưa đến 400.000 VND trở lên. 

Điểm quan trọng thứ hai chính là sản phẩm phải đảm bảo chỉ số UV cut và UPF - mức độ cản được tia cực tím của trang phục cũng như các chỉ số này cần được kiểm chứng bởi các cơ quan thẩm định uy tín. Ví dụ, trang phục chống nắng với chỉ số UPF 40, tức là sẽ chỉ cho 1/40 (tương đương với 2.5%) số tia tử ngoại của mặt trời xuyên qua. Nói cách khác, nó ngăn chặn được 97.5% số tia tử ngoại tác động đến da bạn và đồng nghĩa với hiệu quả bảo vệ gấp 40 lần so với da không được trang phục chống UV bảo vệ.

Chính vì vậy, nhờ công nghệ vượt trội từ Nhật Bản nên từ lâu dòng sản phẩm chống UV từ UNIQLO được đặc biệt ưa chuộng với giá cả hợp lý cùng khả năng ngăn chặn cả tia UV đến 90% (Chứng nhận số JIS L 1925:2019 của Nhật Bản) 

Bịt kín người mà vẫn không hiệu quả, chống nắng sao cho chuẩn? ảnh 3 Áo chống nắng đến từ thương hiệu Nhật Bản với chỉ số chống nắng đến hơn 90% được chứng nhận toàn cầu hiện là lựa chọn của đông đảo người tiêu dùng
Bên cạnh đó, không chỉ riêng nữ giới, ngay cả phái mạnh và nhất là trẻ em cũng cần chú trọng đến việc chống nắng. Hiện có các trang phục chống tia UV dành riêng cho nam và trẻ em với màu sắc, kiểu dáng phù hợp. Bất kể bạn làm việc ngoài trời thời gian dài hay chỉ di chuyển trên đường dù trong thời gian nắng, hai đối tượng này cũng cần để ý đến việc bảo vệ làn da. Đặc biệt là trang phục chống tia UV dành cho trẻ em nên là loại có chất liệu thoáng mát, mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho da.

Điểm thứ ba bạn cần chú ý chính là trang phục chống nắng bình thường chỉ có thể ngăn sức nóng ngoài đường mà không cản được tia UVA/UVB. Trong khi tia UVA là nguyên nhân tạo ra nếp nhăn, hay ung thư da, thì tia UVB là nguyên nhân chính khiến da bị cháy nắng. Sản phẩm chống nắng chuẩn thì chất liệu phải được làm từ loại vải đảm bảo hấp thụ hoặc phản xạ ánh sáng UV (xử lý hóa học): giúp hấp thụ và phản xạ tia UVA và UVB ngay lập tức, bảo vệ làn da tức thì mà không cần tốn quá nhiều bước.

Điểm cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bạn luôn luôn cần bổ sung thêm phụ kiện chống UV như mũ/nón, kính, bao tay… Đây là những phần cơ thể nhỏ nhưng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gây hại. Trong khi dòng phụ kiện của các thương hiệu chưa được tích hợp khả năng chống nắng thì UNIQLO đã ứng dụng công nghệ chống UV cho các sản phẩm này từ nhiều năm nay.  Vì tia UV ở khắp mọi nơi, ngay cả khi không có nắng nên đây là điểm không thừa chút nào. Chỉ cần một chút tìm hiểu, lưu ý khi lựa chọn sản phẩm chống UV thật chất lượng thì bạn đã có thể bảo vệ sức khỏe làn da cho mình và gia đình vừa đủ, vừa đúng.

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Ảnh minh họa: Internet

24 giờ thế giới có 8.600 người chết vì COVID-19, dịch tại Campuchia gia tăng liên tục

TPO - Theo thông tin của Trung tâm đáp ứng khẩn cấp dịch bệnh Việt Nam, trong vòng 24 giờ qua, thế giới ghi nhận hơn 693.000 ca bệnh COVID-19 và hơn 8.600 ca tử vong. Số người mắc COVID-19 tại Campuchia trong những ngày gần đây có xu hướng gia tăng bất chấp hàng loạt các biện pháp phòng chống dịch bệnh quyết liệt của chính quyền.
Tiêm vắc-xin phòng COVID-19 tại Hà Nội. Ảnh: Như Ý

Tiêm vắc-xin phòng COVID-19: Tuyến dưới xử lý được biến chứng

TP - Trước thông tin trên thế giới có một số trường hợp sau tiêm vắc-xin phòng COVID-19 xuất hiện tình trạng đông máu khiến không ít người băn khoăn, PGS.TS Ðào Xuân Cơ, Phó Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, khẳng định, tuyến dưới có thể xử lý được biến chứng này nhờ hệ thống Telehealth (khám chữa bệnh từ xa).