Hướng dẫn phái mạnh 7 phút tập giảm mỡ toàn thân 09/06/2018 | 00:01 Bài tập gập bụng, hít đất, plank, dựa lưng vào tường giúp săn chắc các nhóm cơ toàn thân, cơ thể khỏe khoắn. Theo vnexpress tập luyện nam giới Khỏe đẹp săn chắc giảm mỡ