Khi ánh bình minh ló rạng bên hồ Hoàn Kiếm, cũng là lúc các cụ bắt đầu một ngày bằng những bài tập thể dục.
Đạp xe quanh hồ cũng là lựa chọn của không ít người, đặc biệt là các cụ cao tuổi
Buổi sáng sớm khu vực hồ Gươm rất nhiều kiểu tập thể dục như: Khí công Himalaya, Yoga Cười, đạp xe, dưỡng sinh….
Các thành viên câu lạc bộ Yoga cười Hà Nội cùng nhau luyện tập, đẩy lùi bệnh tật và hướng đến cuộc sống tốt đẹp hơn.
Nụ cười sảng khoái vào mỗi buổi sáng sớm giúp người già quên đi sự mệt mỏi hàng ngày.
Thể dục thể thao vào sáng sớm thu hút mọi tầng lớp từ trẻ em cho đến người già
Hết đạp xe xong , người lớn tuổi đều tập luyện thể dục hàng ngày vào mỗi sáng sớm
Những buổi sáng sớm tại khu vực Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội, hình ảnh người đi bộ tập luyện đã trở nên quen thuộc với người dân và du khách nước ngoài
Đây không chỉ là hoạt động thường ngày để nâng cao sức khỏe của người cao tuổi, mà còn là cợ hội để các cụ chuyện trò, giao lưu, sống vui khỏe và có ích hơn.
Mỗi sáng tinh mơ ở Hồ Gươm luôn là trải nghiệm thú vị. Không gian tĩnh mịch, mọi người tập luyện thể dục và bầu không khí trong lành và cũng là lá phổi xanh giữa trung tâm Thủ đô .