Anh tâm sự: “Mình sinh ra và lớn lên tại Thái Bình, trong gia đình bố mẹ làm nông nghiệp. Lý do mình đến với nghề rất tình cờ qua lời giới thiệu của một người anh họ đã làm công nhân ngành than nhiều năm tại Quảng Ninh. Lúc đầu cũng phân vân, đắn đo nhiều, vì biết nghề đào lò vô cùng vất vả, nguy hiểm và lại phải đi làm xa nhà. Nhưng xác định tư tưởng tuổi trẻ nên xông pha, có đi mới có thêm hiểu biết, thêm kinh nghiệm sống. Thêm nữa, nghề thợ lò cũng mang lại thu nhập ổn định để có thể phụ giúp gia đình nên mình quyết định theo đuổi”.
Trong quá trình lao động thực tế, Trần Duy Quỳnh luôn tự học tập, tìm tòi áp dụng công nghệ mới vào sản xuất, đóng góp nhiều ý tưởng sáng tạo góp phần làm tăng hiệu quả công việc. Cá nhân anh đã đưa ra sáng kiến và trực tiếp tham gia đảm nhiệm, hoàn thành nhiều công trình như: Thu hồi giá thuỷ lực di động tại lò chợ, dựng giá thuỷ lực di động tại lò chợ, hàng năm làm lợi cho Công ty trên 400 triệu đồng.
Bên cạnh đó, anh cũng là một đoàn viên thanh niên tích cực của Công ty. Anh cùng với các ĐVTN trong Chi đoàn luôn xung kích đảm nhận các công trình việc khó như: Lắp máy cào, băng tải chuyển than, thường xuyên tổ chức trồng cây xanh, dọn vệ sinh cải tạo môi trường trong khai trường...
Anh chia sẻ thêm: “Khi mới bước chân vào nghề mình cũng gặp rất nhiều bỡ ngỡ, khó khăn song được các anh, các chú đi trước giúp đỡ, hướng dẫn mình đã trưởng thành hơn nhiều. Giờ đây, với chút kinh nghiệm ít ỏi mình lại tiếp tục giúp đỡ các bạn mới vào. Sau 4 năm gắn bó với nghề, những khó khăn, áp lực của công việc đặt ra đã rèn cho mình sự kiên trì, quyết tâm, dạy cho mình bài học luôn phải tiến về phía trước dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Chỉ cần có lòng yêu nghề, sự tâm huyết và cố gắng mỗi ngày chắc chắn sẽ thành công”.
Với những cố gắng, nỗ lực không ngừng trong lao động sản xuất và tham gia hoạt động Đoàn, Trần Duy Quỳnh đã được trao danh hiệu Đoàn viên xuất sắc cấp Công ty từ năm 2012 đến 2014; hai năm liền (2012-2013) là Chiến sĩ thi đua cấp cơ sở. Đặc biệt, năm 2014, anh đạt danh hiệu Thợ trẻ lao động giỏi thu nhập cao do Đoàn Than Quảng Ninh trao tặng.