Nhiều người thường có thói quen sử dụng các loại thuốc giảm đau đầu để nhanh chóng thoát khỏi cơn đau. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng và phụ thuộc vào các loại thuốc đó vì chúng có thể gây tổn thương đến hệ thần kinh, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày và nhiều bệnh khác.
Dưới đây là một vài biện pháp đơn giản tự nhiên giúp khắc phục làm dịu cơn đau đầu hiệu quả các bạn cùng tham khảo nhé!
1. Gừng
Gừng có tác dụng giúplàm giảm viêm các mạch máu trong cơ thể, hỗ trợ tuần hoàn máu đến não bộ. Dùng gừng để chế biến gia vị trong nhiều món ăn ngày lạnh có thể giúpphòng ngừa hiệu quả cơn đau đầu. Trộn nước gừng và nước cốt chanh pha với nước ấm uống mỗi buổi sáng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể rất tốt cho những người huyết áp thấp. Ngoài ra, nhâm nhi hay ngậm viên kẹo gừng mỗi ngày hoặc xông hơi bằng nước gừng tươi trị liệu cũng giúpcơ thể lưu thông khí huyết và chấm dứt hoàn toàn cơn đau đầu.
2. Quế
Quế cũng là một trong những sản phẩm thiên nhiên ban tặng cho con người và là phương thuốccó thể trị nhiều bệnh, đặc biệt giúp làm giảm cơn đau đầuhiệu quả nếu sử dụng đúng cách. Nên dùng bột quế trộn đều dạng sền sệt với nước ấm sau đó đổ ra khăn dàn đều đắp lên vùng trán và thái dương trong vòng 30 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm cơn đau đầu sẽ vĩnh viễn rời xa bạn.
3. Đinh hương
Một phương thuốc trị đau đầu hữu hiệu tự nhiên tại gia đó là đinh hương. Đinh hương có thể dễ dàng làm giảm cơn đau nhói nửa đầu thậm chí làm mát cơ thể tạo cảm giác thoải mái và làm dịu cơn đau. Dùng bột đinh hương gói vào chiếc túi vải nhỏ bạn có thể ngửi hít mùi đinh hương bất cứ khi nào kể cả khi xuất hiện cơn đau đầu, cơn đau sẽ giảm đáng kể và dịu đi rất nhiều.
4. Trà hoa cúc
Trà Chamomile (trà hoa cúc) có các hợp chất được biết đến giúp làm dịu cơn đau đầu một cách tự nhiên. Cơn đau đầu sẽ dần tan biến khi bạn thường xuyên uống trà túi hoa cúc pha trong 10 phút và tuyệt vời hơn nữa khi thêm vài giọt mật ong sẽ giúp tăng cường vị giác làm tan biến cơn đau đầu ngay tức thì.