Bí quyết giúp người Nhật sống thọ trăm tuổi 17/04/2019 | 15:19 Họ sống đơn giản, sở hữu ít tài sản, dành nhiều thời gian hoạt động ngoài trời, giao thiệp với bạn bè, ngủ đủ giấc, ăn uống nhẹ nhàng và lành mạnh và làm theo triết lý Ikigai. Theo Vitalk người nhật người cao tuổi nhất thế giới bí quyết sống lâu nhật bản