“Khảo sát gần đây cho thấy trung bình một người Mỹ nói dối 11 lần trong một tuần, từ những chuyện vô hại, khoa trương hoặc để giữ thể diện cho đến thể hiện lòng chung thủy... Chúng tôi muốn tìm hiểu xem liệu rằng thực tế sống thành thật có lợi hơn cho sức khỏe hay không,” giáo sư tâm lý học Anita Kelly ở Đại học Notre Dame (tiểu bang Indiana) nói.
Công trình nghiên cứu được tiến hành với sự tham gia của 110 cá nhân tuổi từ 18 đến 71, được chia thành hai nhóm bao gồm cả nam lẫn nữ, trong khoảng thời gian 10 tuần.
“Chúng tôi phát hiện ra rằng những người tham gia thử nghiệm đã giảm một cách đột ngột có chủ định những lời nói dối hằng ngày của họ và đi liền với nó là sức khỏe tinh thần và thể chất của họ được cải thiện đáng kể,” giáo sư Kelly trình bày.
Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu một nữa trong số họ ngừng nói dối trong thời gian 10 tuần. Hướng dẫn nói rằng “không nói dối với bất kỳ ai về bất cứ chuyện gì và vì bất cứ lý do gì. Bạn có thể phớt lờ sự thật, từ chối trả lời các câu hỏi và giữ bí mật nhưng bạn không ra nói bất kỳ điều gì mà bạn biết đó là không thành thật”.
Một nữa còn lại họ không được nhận chỉ định làm như trên. Trong cùng thời gian các nhà nghiên cứu đã phát hiện là nhóm không nói dối tình trạng sức khỏe được cải thiện tốt hơn rất nhiều, họ ít phải chịu những cơn đau đầu, viêm họng, căng thẳng, lo lắng hay những vấn đề khác so với nhóm kia.
Đối với cả hai nhóm, những người nói dối ít hơn trong tuần thì tuần đó họ cảm nhận rõ ràng rằng sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn rất nhiều.
Nghiên cứu còn phát hiện rằng càng ít nói dối giúp cải thiện mối quan hệ với những người xung quanh cũng như quan hệ xã hội cũng trở nên thuận lợi hơn.
Nguyễn Tri Hùng
Theo Indianexpress