Nguyên tắc ăn uống giúp người Nhật khỏe mà không mập 07/06/2019 | 21:20 Người Nhật ưu tiên ăn thực phẩm tươi sống, nấu tại nhà, hạn chế thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, đường, muối, nước uống có ga. Theo VnExpress chế độ ăn người Nhật cách ăn không mập ăn theo người Nhật Nhật Bản