Dương Mịch sinh ngày 12/9/1986 tại Bắc Kinh (Trung Quốc) và là cô con gái duy nhất trong gia đình. Người thân gọi cô bằng tên thân mật - Mimi vì từ bé Dương Mịch đã xinh xắn như một cô mèo con với đôi mắt to tròn long lanh.
Với một thân hình nhỏ nhắn, mảnh dẻ và gương mặt khả ái, các nhà làm phim đã nhận thấy một vẻ đẹp với các vai diễn trong phim cổ trang. Dương Mịch bắt đầu được khán giả chú ý đến với vai Quách Tương trong Thần Điêu Đại Hiệp. Dương Mịch được ví von như hiện tượng Triệu Vy nhiều năm trước. Bộ phim Cô đảo kinh hoàng do cô thủ vai chính lập kỷ lục phòng vé tại Trung Quốc.
Trong năm nay, Dương Mịch sẽ tham gia rất nhiều dự án phim lớn như Họa Bích (Họa Bì 2 cùng Triệu Vy, Châu Tấn, Trần Khôn) và phần hai Cung 2 - bộ phim đã đưa Dương Mịch lên vị trí ngôi sao hạng A.