Dưới đây là những lợi ích đối với sức khỏe của dầu cám gạo:
Giảm cholesterol
Nếu bạn muốn giảm hàm lượng cholesterol máu thì dầu cám gạo là sự lựa chọn hoàn hảo của bạn. Dầu cám gạo có chứa hợp chất gamma oryzanol có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt.
Ngăn ngừa nguy cơ đau tim
Hợp chất gamma oryzanol trong dầu cám gạo còn có tác dụng ngăn ngừa sự kết dính tiểu cầu, từ đó phòng ngừa huyết khối gây tắc mạch.
Giảm triệu chứng mãn kinh
Dầu cám gạo có tác dụng làm giảm các triệu trứng liên quan đến mãn kinh như bốc hỏa. Nó ức chế sự sản sinh hoóc-môn lutein hóa và ngăn ngừa sự thay đổi đột ngột nồng độ của các hoóc-môn khác.
Giúp cho làn da khỏe mạnh
Dầu cám gạo có chứa squalene rất tốt cho da. Ngoài ra, dầu cám gạo giàu vitamin E giúp nuôi dưỡng và tạo độ ẩm cho da, ngăn ngừa xuất hiện các nếp nhăn và lão hóa sớm.
Tăng cường cơ bắp
Dầu cám gạo có tác dụng tăng nồng độ endorphin trong cơ thể, hỗ trợ phát triển cơ bắp, giúp cơ thể bạn săn chắc.