Ánh nắng là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, đồi mồi và cả chứng ung thư da. Nguyên nhân chính là do sự xâm nhập của tia UVA trong ánh nắng vào sâu trong da, gây ra chứng lão hóa sớm và ung thư. Trong khi đó, UVB khiến da bạn bỏng rát vì cháy nắng. Vì thế trong những ngày hè oi ả, đừng quên dùng kem chống nắng có chỉ số cao hơn SPF 15.
Chế độ ăn uống cũng là một yếu tố quan trọng của việc chăm sóc da. Một chế độ ăn uống có nhiều chất chống oxy hóa sẽ có tác dụng tốt cho làn da của bạn. Quả việt quất, trà xanh, lựu và các loại hạt là những món ăn rất nên bổ sung hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm Omega 3 để hỗ trợ cho sức khỏe của làn da và giảm viêm sưng. Vì mùa hè khiến da đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường nên hãy thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể để làn da không bị khô héo vì mất nước.
Tẩy tế bào chết là bí quyết cho làn da sáng và khỏe mạnh. Nếu bạn đi biển hoặc tới hồ bơi thì cát và clo là nguyên nhân làm tăng tế bào chết. Vì thế nên tẩy 2-3 lần mỗi tuần với muối, đường hoặc các loại mỹ phẩm tẩy da chết chuyên nghiệp.
Dù sang mùa hè da bạn sẽ ẩm hơn trong mùa đông nhưng vẫn cần thiết phải giữ ẩm cho làn da được khỏe mạnh và tươi sáng. Tuy nhiên, do thời tiết nóng ẩm nên bạn nên chọn loại kem dạng nhẹ để da dễ hấp thu hơn.
Việc tẩy lông chân là cần thiết để bạn có thể tự tin diện bikini hoặc soóc ngắn. Bạn nên chọn những loại chiết xuất từ thiên nhiên vì khi ra nắng, làn da vừa được wax sẽ nhạy cảm hơn. Ngoài ra, cần thiết phải sử dụng kem dưỡng sau khi tẩy lông để da chóng phục hồi.
Theo BĐVN