Bí quyết để có một lá gan khỏe!

Bình thường, chất độc được gan chuyển hóa và đào thải ra ngoài. Khi gan phải làm việc quá sức hoặc khi gan bị tấn công bởi các yếu tố có hại, gan  sẽ bị tổn thương và suy giảm chức năng. Do vậy, bệnh gan thường gặp ở người uống nhiều bia rượu, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, hoặc do tác dụng phụ của thuốc điều trị chuyên khoa, hay nhiễm virus viêm gan.

Suy giảm chức năng gan làm giảm khả năng thanh lọc các độc tố trong máu, gây tích tụ các chất độc dẫn đến các biểu hiện tại da như: vàng da, ngứa, dị ứng, nổi mề đay, mụn nhọt, mụn trứng cá. Các triệu chứng này thường bị tái phát nhiều lần vào mùa xuân hè, thời tiết nắng nóng, khói bụi ô nhiễm gây ảnh hưởng rất lớn tới sinh hoạt hằng ngày.

Suy giảm chức năng gan làm giảm khả năng chuyển hóa và giảm bài tiết mật gây rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện như chán ăn, mệt mỏi, ăn không tiêu, dễ bị táo bón hay tiêu chảy. Ngoài ra, suy giảm chức năng gan và tổn thương tế bào gan thường dẫn đến men gan trong máu tăng cao. Men gan tăng từ 1-2 lần so với mức bình thường nếu bệnh ở mức độ nhẹ, từ 2-5 lần ở mức độ trung bình và tăng trên 5 lần ở mức độ nặng. Do đó, theo dõi chỉ số men gan giúp người bệnh theo dõi chức năng gan tốt hơn.

Khi có dấu hiệu suy giảm chức năng gan, người bệnh nên điều chỉnh ngay chế độ ăn uống: không dùng rượu bia, thuốc lá, hạn chế thức ăn có dầu, mỡ. Thường xuyên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể… và tăng cường thể dục thể thao, tránh làm việc quá sức.

Có thể sử dụng một số thảo dược giúp bổ gan, tăng cường chức năng gan như nhân trần, diệp hạ châu, cúc hoa, vỏ đỗ xanh… để giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan.