Bạn nên tắm nước nóng hay nước lạnh?

Tắm nước lạnh có thể giúp bạn tỉnh táo, cải thiện tâm trạng. Trong khi đó, tắm nước nóng sẽ làm giảm căng thẳng, thư giãn và ngủ ngon hơn
Theo Zing