Tuy nhiên việc chăm sóc da tại nhà cũng cần kết hợp với chế độ ăn và các biện pháp chăm sóc khác chứ không phải chỉ có việc đắp mặt nạ là bạn đã có làn da trắng hồng đâu nhé!
1. Chế độ ăn
Tránh ăn nhiều dầu mỡ: Nếu chế độ ăn hằng ngày của bạn bao gồm các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ thì đó chính là nguyên nhân vì sao da bạn bị xỉn màu, nhờn và dễ sinh mụn.
Để có được làn da trắng hồng, điều đầu tiên bạn nên kiểm soát chế độ ăn uống của mình, tích cực hạn chế các món chiên xào đầy dầu mỡ.
Tuy nhiên, tránh ăn dầu mỡ không có nghĩa là bạn nói không với mọi loại chất béo. Bởi vì, một làn da đẹp không thể nào thiếu chất béo được, chúng là cơ sở để da hấp thụ vitamin tốt hơn, khiến da mềm mại hơn. Bạn có thể tìm thấy nguồn chất béo có lợi từ thịt, mỡ cá, dầu gan cá và các loại hạt như hạnh nhân hay hạt dẻ.
Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C và E: Hầu hết các loại vitamin đều đóng góp trong việc chăm sóc cơ thể cũng như làn da của bạn. Nhưng nếu nói đến công dụng làm trắng da thì không loại vitamin nào có thể vượt mặt vitamin C.
So về khả năng làm trắng da thì có lẽ Vitamin E sẽ hơi lép vế trước vitamin C. Nhưng bù lại vitamin E giúp da mịn màng, làm mờ các vết thâm nám, cải thiện độ đàn hồi cho da, giúp tăng khả năng chịu đựng trước ánh nắng mặt trời.
Do đó, có thể coi vitamin E là một trợ thủ đắc lực trong việc làm trắng da. Để có công dụng làm trắng da tối ưu, các chuyên gia khuyên bạn gái nên kết hợp cả 2 loại vitamin này.
2. Chống nắng bảo vệ da
Làm trắng da không dễ dàng, phải mất ít nhất là 3-4 tuần mới thấy da trắng hồng hơn nhưng nhiều bạn gái lại bỏ qua phần vô cùng quan trọng là bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.
Ánh nắng mặt trời không chỉ khiến da bạn sạm và bị nám mà còn làm da nhanh chóng lão hoá, xuất hiện các nếp nhăn ngay cả khi vẫn còn trẻ.
Đó là lý do vì sao bạn cần phải che chắn cẩn thận khi ra đường vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Tuy nhiên, chỉ bao bịt bằng găng tay, khẩu trang hay áo khoác vẫn chưa đủ. Các bạn gái cũng cần thoa một ít kem chống nắng trước khi ra ngoài nữa.
3. Tẩy tế bào chết kết hợp với đắp mặt nạ cho da
Một trong những công đoạn không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu làn da trắng hồng là tẩy tế bào chết. Việc vệ sinh cơ thể hằng ngày vẫn chưa đủ để loại bỏ những lớp biểu bì “già cỗi” trên da. Chính những tế bào da chết này là nguyên nhân làm da trông xỉn màu và kém tươi tắn.
Bạn nên tiến hành tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần và không quá 3 lần mỗi tuần để có làn da trắng hồng. Các sản phẩm tẩy da chết làm từ thiên nhiên luôn là sự lựa chọn hàng đầu. Tất nhiên khi tẩy da chết, bạn cũng cần kết hợp mát xa để máu lưu thông dễ dàng hơn.
Bên cạnh việc tẩy tế bào chết, khu vực "mặt tiền" còn đòi hỏi được chăm sóc tốt hơn với các loại mặt nạ dưỡng trắng. Dưới đây là những loại mặt nạ thiên nhiên bạn có thể ứng dụng ngay tại nhà:
- Quả óc chó và sữa chua
Trộn ½ cốc sữa chua với 2 muỗng cà phê quả óc chó xay, đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Hỗn hợp này sẽ cung cấp cho các tế bào da các vitamin giúp làn da trở nên mịn màng.
- Bí xanh và táo đỏ
Đây là hai loại rất giàu vitamin có thể giúp phục hồi sức sống cho làn da. Xay nhuyễn 2 trái táo đỏ, một miếng bí xanh dài chừng 3cm và 3 muỗng canh mật ong rồi đắp lên mặt trong vòng từ 15 – 20 phút. Rửa mặt lại với nước ấm và bạn sẽ thấy làn da mình căng mịn hơn.
- Gạo và rau mùi tây
Bí quyết để có làn da trắng sáng mịn màng chính là bạn phải biết kết hợp việc chăm sóc da với việc cung cấp cho da những vitamin cần thiết từ thiên nhiên.
Đun sôi hai chén gạo rồi xay với một ít rau mùi tây, 5 thìa kem và vài lá cần tây, bạn sẽ có một hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 phút, sau đó dùng khăn ẩm để lau sạch mặt đi.
- Dâu tây và kem
Công thức này sẽ giúp bạn lấy đi những tế bào da cũ, đem lại một làn da tươi trẻ. Trộn đều dâu tây xay nhuyễn với một ít kem tươi và đắp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Bạn sẽ thấy da mặt mịn hơn rất nhiều.
- Nho đỏ và dưa chuột
Xay nhuyễn nho đỏ với dưa chuột rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Chú ý khi đắp mặt nạ bạn nên để hỗn hợp này tránh xa vùng nhạy cảm gần mắt. Cuối cùng rửa sạch lại với nước ấm.
- Táo và mầm lúa mì
Hai muỗng cà phê mầm lúa mì xay nhuyễn cùng một quả táo đỏ cũng là một công thức chăm sóc da hiệu quả. Mặt nạ mầm lúa mì và táo đặp trên mặt khoảng 15 phút sẽ giúp làn da được phục hồi sau một ngày làm việc vất vả. Các chất chống oxy hóa sẽ thấm sâu vào các lỗ chân lông và phục hồi sức sống cho các tế bào da.
Bạn nên tiến hành những biện pháp này thường xuyên để nhận được kết quả tốt nhất và càng tuyệt vời hơn nếu đây là một phần thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Nhật Hạ