Các nhà khoa học khuyên, mỗi tuần, nên ăn ít nhất hai khẩu phần 140g cá bao gồm cả cá có dầu, thành phần chứa nhiều acid béo omega 3 có lợi cho sức khỏe, để cải thiện sức khỏe.
Phương Nga
Theo Dailymail, Gizmag
Theo Báo giấy
Ăn cá dầu giảm nguy cơ đột quỵ
TP - Theo các nhà nghiên cứu tại Cambridge (Anh) ăn một lượng vừa phải các loại cá có dầu như cá hồi, cá thu mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.
|
|