Trong tập mới nhất chương trình 2 ngày một đêm, Trường Giang nói anh cố gắng giảm 11 kg sau khi nhận nhiều lời miệt thị ngoại hình. Trong một lần tắm biển, anh bị khán giả chê: "Trời ơi, mập quá. Nghệ sĩ mà mập vậy".
Trường Giang nói anh ngồi một chỗ nghĩ ngợi sau khi bị miệt thị ngoại hình. "Tôi không thể đi chơi tiếp khi bị người ta chửi. Trước đây nhiều người nói tôi mập nhưng dễ thương. Tôi nhận ra những người khen ngợi chỉ vì họ thương tôi. Còn người chửi mình là người mình đang phục vụ họ. Nghề của tôi là nghề phục vụ. Vì vậy tôi quyết tâm thay đổi", Trường Giang nói.
Trường Giang thay đổi phong cách sau khi giảm cân.
Nam nghệ sĩ nói thêm anh muốn giảm cân giống cha mình. "Ba tôi không được khỏe nên vừa giảm 13 kg. Tôi quyết tâm giảm cân để đồng hành cùng ba. Tôi chỉ nói bản thân đang giảm cân để đóng phim mỗi khi ba hỏi thăm", Trường Giang chia sẻ.
Sau nhiều tháng, anh giảm được 11 kg. Mục tiêu sắp tới của nam diễn viên là giảm thêm 2 kg.
Tháng 11/2024, Trường Giang chia sẻ anh giảm được 11 kg. "Tôi thấy được hai bộ phận trên cơ thể suốt 5 năm qua không xuất hiện là trái khế cổ và xương sườn. Trước đây nó bị lấp do lớp mỡ thừa", Trường Giang nói.
Trường Giang trước khi giảm 15 kg.
Nhiều tháng qua, Trường Giang không đóng phim, chủ yếu tham gia game show và tập trung làm show ẩm thực. Đỉnh điểm, nam nghệ sĩ nặng 75 kg. Anh quyết tâm giảm cân để cải thiện sức khỏe.
Trường Giang nói anh được vợ đồng hành, hỗ trợ luyện tập, lên thực đơn để giảm từ 75 kg xuống 64 kg. Nam diễn viên nói cảm thấy trẻ trung và yêu đời hơn khi giảm cân. Ngoài chế độ ăn, Trường Giang tập gym, chạy bộ để giảm mỡ toàn thân.
Nam nghệ sĩ thay đổi phong cách thời trang sau khi giảm cân. Anh gây chú ý khi thử nghiệm trang phục học sinh, diện áo thun và quần jeans trẻ trung khi tham gia game show. Khán giả để lại nhận xét tích cực trước ngoại hình hiện tại của Trường Giang.