Sau sinh con, chị Ngô Trần Thanh Thảo 34 tuổi, tăng từ 52kg lên 60kg, phải đổi quần áo từ size M sang XL. Chị đã áp dụng chế độ ăn cắt giảm tinh bột triệt để, thậm chí cực đoan như chỉ ăn trái cây, rau củ, uống ít nước... đến kiệt sức, mất ngủ, đi đứng loạng choạng không thể chăm con.
Hoảng sợ, chị từ bỏ ước mơ giảm cân, sống khép mình, cuộc sống quẩn quanh đi làm, về nấu ăn cho chồng con, không gặp bạn bè. Chị tự ti mỗi khi đi cạnh chồng vì người lạ cứ ngỡ “chị em”.
Nhiều người trẻ đến Trung tâm Giảm cân Tâm Anh giảm cân, giảm mỡ, làm đẹp toàn diện, hiệu quả cao, dễ thực hiện. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.
Hay như anh Nguyễn Duy Hùng 27 tuổi, nhân viên văn phòng, đặt mục tiêu giảm 80kg xuống 65kg, bằng cách nhịn ăn hoàn toàn trong suốt 16 giờ mỗi ngày. Vào giờ ăn, anh chỉ ăn nửa chén cơm, chủ yếu rau xanh và trái cây ít ngọt, kết hợp uống thuốc cà phê giảm cân mua từ người quen. Trong 4 tuần, anh giảm 10kg nhưng nhập viện cấp cứu do nhức đầu, chóng mặt, không còn sức làm việc.
Không đơn thuần là giảm ăn, tăng cường thể dục
Tiến sĩ bác sĩ Lê Bá Ngọc, Phó giám đốc Trung tâm Giảm cân Tâm Anh, cho biết nhiều khách hàng mất niềm tin vào điều trị thừa cân do đã mất thời gian vào việc nhịn ăn cực đoan, sử dụng các sản phẩm giảm cân không rõ thành phần, nguồn gốc hoặc tốn chi phí vào các cơ sở điều trị không hiệu quả, thậm chí nguy hiểm tính mạng, dẫn tới nhiều biến chứng suy gan, suy thận, suy nhược cơ thể…
Bác sĩ Lê Bá Ngọc khuyến cáo quá trình giảm cân, giảm mỡ không đơn thuần là hạn chế ăn uống và tăng cường tập thể dục như mọi người thường nghĩ. Kiểm soát tốt cân nặng và giảm cân phải có mô hình điều trị đa mô thức, cần phối hợp chặt chẽ của nhiều chuyên khoa gồm xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh đến nội tiết, dinh dưỡng, tiêu hóa, y học vận động, tâm lý trị liệu, tim mạch,... cùng hội chẩn.
Tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh, chị Thảo và anh Hùng được cả ekip các chuyên gia giảm cân hàng đầu Việt Nam cùng thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu để tìm nguyên nhân gây thừa cân, đồng thời được đo InBody để phân tích chính xác tỷ lệ nước, lượng mỡ nội tạng, khối lượng cơ, vị trí mỡ phân bố trong cơ thể… để lên kế hoạch điều trị chuẩn y khoa, đạt hiệu quả tối ưu.
Kết quả nhận thấy, chỉ số BMI của chị Thảo ở ngưỡng thừa cân, vòng bụng 89cm, diện tích mỡ nội tạng cao 125,8cm2 (chỉ số này dưới 100cm2 là an toàn) và tiền sử tiểu đường thai kỳ. Chị tăng cân sau sinh, các hormone nữ không trở lại mức bình thường, gây ra những thay đổi trong chuyển hóa và khả năng lưu trữ mỡ của cơ thể. Ngoài ra, việc chị căng thẳng liên tục cũng ảnh hưởng đến quá trình tích lũy mỡ… Hay trường hợp của anh Hùng do thiếu ngủ và căng thẳng, chế độ sinh hoạt không điều độ dẫn đến tăng cân.
Đánh bay mỡ bụng bằng công nghệ cao tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.
Tiến sĩ bác sĩ Lâm Văn Hoàng, Giám đốc Trung tâm Giảm cân Tâm Anh, nhận định cả hai trường hợp này đều giảm cân nguy hiểm, thiếu khoa học, không bền vững… Giảm cân tại nhà hay phản khoa học như vậy có thể gây ra tình trạng tiêu cơ khiến cơ thể "hốc hác" mà còn giảm khả năng trao đổi chất, khiến dễ tăng cân trở lại. Ngoài ra, người giảm cân còn đối diện tình trạng suy dinh dưỡng, mệt mỏi, kiệt sức, hạ đường huyết, rối loạn chuyển hóa, mất cân bằng hormone, nguy cơ ảnh hưởng đến tim mạch, lo âu, trầm cảm…
“Không mệt mỏi suốt quá trình điều trị”
Sau khi được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh điều trị ổn định về sức khỏe, chị Thảo và anh Hùng trở lại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh thực hiện liệu trình giảm cân an toàn, bền vững, dễ thực hiện. Cả hai đặt ra mục tiêu chỉ giảm từ 4 - 12kg cho 3 tháng, giảm từ từ, an toàn với phác đồ phù hợp riêng cho mỗi cá nhân để không tăng cân trở lại sau khi chấm dứt liệu trình.
Kết hợp chế độ dinh dưỡng dễ ứng dụng, vận động nhẹ nhàng và điều trị nội khoa với thuốc chính hãng, sau 3 tháng, chị Thảo giảm 6kg cân nặng, vòng eo giảm 20cm, từ 89cm xuống còn 69cm, mỡ nội tạng giảm từ 125,8cm2 xuống 100cm2 đạt ngưỡng an toàn cho sức khỏe, đặc biệt tăng tỷ lệ cơ. Chị tiếp tục theo đuổi liệu trình giảm cân tại Tâm Anh với mục tiêu lấy lại vóc dáng 52kg.
“Tôi thấy khỏe hơn suốt quá trình điều trị giảm cân. Chưa bao giờ, giảm cân lại dễ dàng như vậy”, chị Thảo nói.
Chị Ngô Trần Thanh Thảo (33 tuổi, TP.HCM) giảm 6kg sau 3 tháng điều trị tại Trung tâm Giảm cân Tâm Anh. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.
Tiến sĩ bác sĩ Lâm Văn Hoàng giải thích không có công thức điều trị giảm cân, giảm mỡ chung cho tất cả mọi người. Cá thể hóa trong điều trị béo phì là chìa khóa giúp bác sĩ nắm rõ từng trường hợp. Tùy trường hợp mà bác sĩ sẽ chỉ định đúng loại thuốc chính hãng được FDA (Mỹ), EMA (châu Âu) công nhận toàn cầu, chế độ dinh dưỡng không cần kiêng khem, bài tập vận động đơn giản nhẹ nhàng hay công nghệ giảm mỡ phù hợp… giúp phác đồ chuẩn y khoa, đạt hiệu quả điều trị tối ưu nhưng không thay đổi sở thích ăn uống, đảo lộn thói quen sinh hoạt của người bệnh. Đồng thời, bác sĩ luôn đồng hành giải tỏa các vấn đề tâm lý, từ đó người bệnh an tâm, không bỏ cuộc giữa chừng.