Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard (Mỹ) phát hiện ra rằng, việc đạt được 4.000 bước chân mỗi ngày trong một hoặc hai ngày trong tuần có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ tử vong và nguy cơ mắc bệnh tim mạch, so với việc không đạt được mục tiêu này trong bất kỳ ngày nào. Những phát hiện này đã được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh. Nghiên cứu đã theo dõi 13.547 phụ nữ Mỹ trên 62 tuổi, với độ tuổi trung bình là 72. Họ đeo máy theo dõi hoạt động trong bảy ngày liên tiếp từ năm 2011 đến năm 2015 và được theo dõi trong hơn một thập kỷ. Không ai mắc bệnh tim hoặc ung thư khi bắt đầu nghiên cứu. Trong giai đoạn theo dõi đến cuối năm 2024, có 1.765 phụ nữ đã qua đời và 781 người mắc bệnh tim. Đi bộ ít nhất 4.000 bước mỗi ngày trong một hoặc hai ngày trong tuần có liên quan đến việc giảm 26% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, và giảm 27% nguy cơ tử vong do bệnh tim. Các nhà nghiên cứu cho biết, điều quan trọng nhất cần rút ra là số bước chân của một người, chứ không phải số ngày họ đạt được một số bước nhất định; đây mới là yếu tố quan trọng nhất để giảm nguy cơ tử vong sớm. Họ kết luận rằng “số bước chân càng nhiều, bất kể thói quen hằng ngày, đều dẫn đến kết quả sức khỏe tốt hơn”. Trung bình, những phụ nữ này đi bộ 5.615 bước mỗi ngày. Đây là một nghiên cứu quan sát, và do đó không thể đưa ra kết luận chắc chắn nào về nguyên nhân và kết quả. Nghiên cứu cũng có một số hạn chế, đáng chú ý là hoạt động thể chất chỉ được đánh giá trong một tuần và chỉ ở phụ nữ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã viết: “Nghiên cứu hiện tại cho thấy tần suất đạt mục tiêu bước chân hằng ngày không phải là yếu tố quan trọng (thậm chí chỉ 1 hoặc 2 ngày mỗi tuần với 4.000 bước mỗi ngày cũng giảm tỷ lệ tử vong và bệnh tim mạch), và số lượng bước chân quan trọng hơn tần suất đi bộ ở nhóm dân số cao tuổi”. NGỌC DIỆP (theo abcnews.com) CHÚ LỢN BIẾT TRƯỢT VÁN Một chú lợn đến từ bang Illinois (Mỹ) đã lập Kỷ lục Guinness Thế giới sau khi thể hiện kỹ năng trượt ván điêu luyện và trượt được quãng đường 10 mét chỉ trong hơn 11 giây. Chú lợn Norbert đã đạt kỷ lục trượt ván 10 mét nhanh nhất dành cho lợn. Ông Vincent Baran, chủ của Norbert, cho biết ông đã phát hiện ra tài năng ấn tượng của chú lợn cưng khi tìm thấy ván trượt cũ của mình. “Tôi đã có ván trượt từ hồi nhỏ và quyết định sẽ cho nó thử xem sao”, ông nói. “Tôi đặt ván xuống và lấy ra một ít đậu phộng làm phần thưởng. Khoảng 15 phút sau, tôi đã cho nó đứng trên ván. Sau vài buổi tập nữa, nó đã tự mình trượt xuống phố”. Ông Baran cho biết Norbert, nặng 80kg, giờ đây “trông như một thiên tài trên ván trượt” và rất thích thể hiện kỹ năng của mình. THÙY ANH (theo guinnessworldrecords.com) TÌM THẤY TÔM HÙM TAM THỂ HIẾM Một con tôm hùm tam thể quý hiếm, mang màu cam và đen được cho là chỉ xuất hiện ở một trong 30 triệu con tôm hùm, được bắt ngoài khơi bang Massachusetts (Mỹ) và đang được nuôi tại một trường đại học. Trung tâm Khoa học Hàng hải thuộc Đại học Northeastern cho biết con tôm hùm cái này được ông Mike Tufts, một người đánh bắt tôm hùm, bắt được ngoài khơi. “Đó là một khoản đóng góp chu đáo và thú vị cho chương trình giáo dục khoa học của chúng tôi”, bà Sierra Munoz, điều phối viên chương trình tiếp cận cộng đồng tại Trung tâm Khoa học Hàng hải, nói. “Những con tôm hùm thông thường có màu đỏ, nâu hoặc xanh lục. Ở tôm hùm tam thể, astaxanthin kết hợp với các sắc tố và protein khác theo một cách thực sự độc đáo, mang lại cho nó vẻ ngoài lốm đốm hoặc tàn nhang rất hiếm gặp”. THÀNH LONG (theo people.com) ĐUA THUYỀN BÍ NGÔ KHỔNG LỒ Những quả bí ngô khổng lồ đã thành phương tiện cho trò chơi đua thuyền bí ngô năm 2025 tại bang Oregon (Mỹ). Sự kiện thường niên này bao gồm những người mặc trang phục cầu kỳ chèo quả bí ngô khoét rỗng qua hồ. “Đó là một ý tưởng khá kỳ quặc, đó là lý do tại sao nó nổi tiếng đến vậy”, bà Heidi Marx, điều phối viên của sự kiện, chia sẻ. Ông Jim Sherwood, người đồng sáng lập nhóm Những người trồng rau khổng lồ Thái Bình Dương vào năm 2001, nảy ra ý tưởng về cuộc đua thuyền khổng lồ Bờ Tây đầu tiên vào năm 2004, sau khi biết về một sự kiện tương tự ở Canada. THÀNH LONG (theo apnews.com) GẤU HOANG ĐI TÌM RƯỢU Một chú gấu đen dạo bước qua trung tâm thành phố Bozeman, bang Montana (Mỹ) quyết định ghé thăm một nhà máy chưng cất rượu. Nhà máy chưng cất rượu Bozeman Spirits chia sẻ đoạn phim từ camera an ninh ghi lại cảnh chú gấu khám phá khu vực chỗ ngồi ngoài trời của cơ sở vào sáng 21/10. Bài đăng cũng bao gồm đoạn phim quay bằng điện thoại di động cho thấy chú gấu chạy qua đường sau khi hoàn thành chuyến tham quan tự túc của mình. Cơ sở kinh doanh nói đùa rằng chú gấu dường như đang tìm kiếm một loại đồ uống mạnh. “Nó đang tìm một ít rượu Vodka Huckleberry để mang về hang trú đông”, họ viết. “Chúng tôi đã có rất nhiều điều thú vị xảy ra trong thành phố, nhưng đây là một trong những điều tuyệt vời nhất!”. TRỌNG HOÀNG (theo wvnews.com) CHÚ MÈO NẤU ĂN BẰNG… CHUỘT CHẾT Một gia đình đã chộp lại được khoảnh khắc chú mèo nuôi quyết định thêm chút gia vị cho bữa tối của họ bằng một nguyên liệu đặc biệt: một con chuột chết. Hội Phòng chống Ngược đãi Động vật Merced (Mỹ) chia sẻ những bức ảnh được ghi lại bởi camera an ninh trong bếp của gia đình chủ nuôi. Những bức ảnh cho thấy chú mèo con Wendy đang thả một con chuột vào nồi đang nấu trên bếp. Chủ nuôi của Wendy cho biết cô đang ra ngoài cho chó ăn thì camera nhà ghi lại cảnh con mèo cũng đang “nấu ăn”. Cô cho biết hành vi đáng ngờ của con mèo đã khiến cô kiểm tra đoạn phim từ camera và phát hiện ra món quà bất ngờ mà Wendy để lại trong nồi. “Như bạn có thể đoán, chúng tôi quyết định gọi đồ ăn về”, cô nói. THÙY ANH (theo upi.com) Chú lợn Norbert Số lượng bước chân quan trọng hơn tần suất đi bộ ở nhóm dân số cao tuổi Đi bộ 4.000 bước mỗi tuần giúp tăng tuổi thọ Chú gấu đen đi dạo trong nhà máy chưng cất rượu Chú mèo Wendy bỏ chuột vào nồi Người tham gia cuộc thi đua thuyền bí ngô Tôm hùm tam thể 25-26/10/2025 www.tienphong.vn THẾ GIỚI MUÔN MÀU 15
RkJQdWJsaXNoZXIy MjM5MTU3OQ==