10 n Thứ Năm n Ngày 5/11/2026 ĐỜI SỐNG Chưa già, mắt đã lão hóa, phòng ngừa thế nào? Với nhiều người, dấu hiệu lão thị đến khá âm thầm. Ban đầu chỉ là cảm giác khó đọc những dòng chữ nhỏ, phải đưa điện thoại ra xa hơn mới nhìn rõ hoặc cần thêm ánh sáng khi đọc sách. Theo thời gian, việc nhìn gần trở nên khó khăn hơn, khiến những hoạt động vốn rất quen thuộc cũng trở thành bất tiện. Đặc biệt, trong thời đại số, khi điện thoại, máy tính bảng và máy tính đã trở thành công cụ làm việc, giao tiếp thường xuyên, tình trạng này càng gây nhiều phiền toái. Người bị lão thị phải liên tục điều chỉnh khoảng cách nhìn, tìm kính khi cần đọc tài liệu hoặc sử dụng thiết bị điện tử. Không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt, lão thị còn có thể khiến người mắc gặp tình trạng mỏi mắt kéo dài, căng thẳng thị giác, đau đầu và giảm năng suất làm việc nếu không được điều chỉnh phù hợp. Những bất tiện lặp đi lặp lại cũng dễ khiến họ cảm thấy mệt mỏi, bực bội và lo lắng. Tại tọa đàm “PresbyMAX - Giảm phụ thuộc kính lão cho người tuổi 40+”, do Bệnh viện Đông Đô tổ chức, bác sĩ, thạc sĩ Đinh Thị Phương Thuỷ, Giám đốc Điều hành Bệnh viện Đông Đô cho biết, lão thị là quá trình lão hóa tự nhiên của mắt, thường bắt đầu xuất hiện từ khoảng 40 tuổi, khi khả năng điều tiết để nhìn gần suy giảm dần. Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Ophthalmology năm 2018, thế giới có khoảng 1,8 tỷ người bị lão thị vào năm 2015. Trong đó, khoảng 826 triệu người bị suy giảm thị lực nhìn gần do chưa được điều chỉnh hoặc điều chỉnh chưa đầy đủ. Bác sĩ Phương Thủy chia sẻ một trong những vấn đề đáng lưu ý là tâm lý ngại đến bệnh viện hoặc cơ sở chuyên khoa mắt. Nhiều người cho rằng việc khám mắt mất thời gian, trong khi lão thị là biểu hiện sinh lý thông thường nên chỉ cần mua kính hoặc cắt kính để sử dụng. Tuy nhiên, để xác định chính xác số kính, người bệnh cần được thăm khám, đánh giá chức năng thị giác và khả năng điều tiết của mắt. Kết quả đo khúc xạ bằng máy chỉ là một phần trong quá trình đánh giá, không phải căn cứ duy nhất để đưa ra đơn kính. BỐN THÓI QUEN GIÚP MẮT THÍCH NGHI VỚI TUỔI LÃO HÓA Lão thị không thể ngăn chặn hoàn toàn, nhưng việc phát hiện sớm và điều chỉnh thị lực phù hợp có thể giúp hạn chế những bất tiện trong cuộc sống. Các chuyên gia khuyến cáo người trên 40 tuổi nên khám mắt định kỳ 1-2 năm/lần để phát hiện sớm lão thị cũng như những bệnh lý khác về mắt. Bên cạnh đó, cần bảo đảm đủ ánh sáng khi đọc sách hoặc làm việc ở khoảng cách gần. Ánh sáng nên chiếu từ phía sau vai, tránh phản chiếu trực tiếp vào mắt để hạn chế căng thẳng thị giác. Khi sử dụng các thiết bị điện tử, người dùng nên cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên theo quy tắc 20-20-20: cứ sau 20 phút làm việc ở khoảng cách gần, nhìn một vật cách khoảng 6m trong 20 giây. Việc điều chỉnh cỡ chữ trên điện thoại, máy tính bảng và máy tính lớn hơn cũng giúp giảm áp lực khi nhìn. HÀ MINH Đọc tin nhắn phải đưa điện thoại ra xa, xem thực đơn phải nheo mắt, đọc sách hay làm việc gần lại loay hoay tìm kính… Đó là những bất tiện nhiều người bắt đầu gặp phải khi bước qua tuổi 40. Lão thị không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống. Bác sĩ Đinh Thị Phương Thủy, Giám đốc Điều hành Bệnh viện Đông Đô khám cho bệnh nhân Những video này lan truyền trên mạng xã hội từ ngày 3/11, thu hút sự quan tâm lớn của cộng đồng mạng. Theo ghi nhận, không chỉ hình ảnh xô xát, nhiều dữ liệu cá nhân và thông tin nhạy cảm của những người liên quan cũng bị chia sẻ rộng rãi, kèm theo các bình luận suy diễn, xúc phạm. Một số tài khoản còn cắt ghép, đăng lại video nhằm thu hút lượt xem và tương tác. Việc lan truyền nhanh chóng khiến sự việc trở thành chủ đề bàn luận trên mạng xã hội. Trong khi đó, những người xuất hiện trong clip có nguy cơ chịu tổn thương về tâm lý, danh dự và nhân phẩm khi hình ảnh đời tư bị đưa ra công khai. Từ vụ việc, Cục An ninh mạng khuyến cáo người dân không tự ý quay phim, chụp ảnh hoặc đăng tải những khoảnh khắc riêng tư, đặc biệt là các vụ mâu thuẫn tình cảm, xô xát. Việc chia sẻ clip, hình ảnh nhạy cảm hoặc thông tin định danh của người khác khi chưa được đồng ý có thể xâm phạm quyền riêng tư và dẫn đến trách nhiệm pháp lý. Người dùng mạng xã hội cần tránh bình luận lăng mạ, miệt thị hoặc lan truyền nội dung chưa được kiểm chứng. Khi phát hiện thông tin có dấu hiệu xâm phạm dữ liệu cá nhân, người dân không nên tiếp tục chia sẻ mà cần thông báo cho cơ quan chức năng. Đối với người bị quay lén, bôi nhọ hoặc phát tán dữ liệu cá nhân nhạy cảm, cần lưu giữ bằng chứng như đường dẫn, hình ảnh, bài viết và trình báo cơ quan Công an gần nhất để được hỗ trợ xử lý. Phân tích về trách nhiệm pháp lý, luật sư Đặng Văn Dũng - Giám đốc Công ty Luật TNHH Hãng Luật Quốc tế Tự Do cho biết, Điều 32 và Điều 38 Bộ luật Dân sự năm 2015 quy định cá nhân có quyền đối với hình ảnh, đời sống riêng tư và bí mật cá nhân. Vì vậy, việc tự ý ghi hình, sử dụng hoặc công khai hình ảnh riêng tư của người khác khi chưa được đồng ý có thể xâm phạm quyền dân sự được pháp luật bảo vệ. Theo luật sư, người trực tiếp quay clip, kể cả chỉ gửi video cho người khác đăng tải, vẫn có thể phải chịu trách nhiệm nếu hành vi xâm phạm quyền, lợi ích hợp pháp của người xuất hiện trong clip. Người trực tiếp đăng tải có thể phải bồi thường thiệt hại, xin lỗi, cải chính công khai; bị xử phạt hành chính hoặc xem xét trách nhiệm hình sự về tội làm nhục người khác, tội vu khống nếu đủ yếu tố cấu thành. Người tải clip về rồi chia sẻ lại cũng không mặc nhiên được miễn trách nhiệm. Cụ thể, Luật Bảo vệ dữ liệu cá nhân năm 2025, Luật An ninh mạng năm 2025 và các văn bản hướng dẫn thi hành, hành vi thu thập, sử dụng, công khai hoặc phát tán trái phép hình ảnh, video, thông tin về đời sống riêng tư, bí mật cá nhân trên không gian mạng có thể bị xử lý tùy tính chất, mức độ vi phạm. Người vi phạm có thể bị xử phạt hành chính theo Nghị định 174/2026/NĐ-CP và Nghị định 330/2026/NĐ-CP, buộc gỡ bỏ thông tin vi phạm, bồi thường thiệt hại hoặc bị truy cứu trách nhiệm hình sự về tội làm nhục người khác theo Điều 155, tội đưa hoặc sử dụng trái phép thông tin mạng máy tính, mạng viễn thông theo Điều 288 Bộ luật Hình sự nếu đủ yếu tố cấu thành. THIÊN PHÚ- THANH HÀ Cục An ninh mạng cảnh báo việc phát tán clip bắt ghen ở TPHCM Ngày 4/11, Cục An ninh mạng (Bộ Công an) đưa ra khuyến cáo liên quan đến các đoạn clip ghi lại vụ mâu thuẫn tình cảm, bắt ghen được cho là xảy ra tại xã Tân An Hội, TPHCM. Theo đó, hành vi phát tán dữ liệu cá nhân nhằm bôi nhọ, xúc phạm danh dự, nhân phẩm có thể dẫn đến trách nhiệm pháp lý, thậm chí bị truy cứu trách nhiệm hình sự. Bác sĩ, ThS. Phạm Thị Hồng Dương, Phó trưởng khoa Mắt (Bệnh viện Đông Đô) cho biết, nhiều người ngoài 40 tuổi tìm đến bác sĩ với mong muốn rất đời thường: có thể đọc tin nhắn mà không phải liên tục đi tìm kính. Liên quan vụ việc, Công an xã Tân An Hội và Công an xã Củ Chi đang tiếp tục xác minh diễn biến, đồng thời làm rõ nguồn gốc các đoạn clip và quá trình phát tán hình ảnh trên mạng xã hội. Quảng cáo THÔNG BÁO TÌM GIẤY TỜ THẤT LẠC Tôi tên là Nguyễn Kim Son. Tôi có đánh rơi một số giấy tờ có nội dung “Xác nhận của chủ đầu tư”, liên quan đến việc mua bán căn hộ số 20, tầng Penthouse, tòa HH3B, thuộc Dự án Tổ hợp chung cư và dịch vụ thương mại HH3, khu vực Hoàng Liệt, Hà Nội. Các giấy tờ có nội dung liên quan đến bà Nguyễn Lệ Hồng, ông Nguyễn Thanh Hải và bà Nguyễn Thị Thu Hà. Ai nhặt được hoặc biết thông tin về các giấy tờ trên, kính mong liên hệ và gửi lại cho tôi. Người liên hệ: Nguyễn Kim Son. Số điện thoại: 0904649779. Tôi xin chân thành cảm ơn và hậu tạ người nhặt được giấy tờ. RƠI GIẤY TỜ Tôi tên là Trần Thanh Hải, địa chỉ thường trú: P102 Nhà B, ngõ 737 đường Giải Phóng, phường Giáp Bát, Hà Nội. Ngày 15 tháng 10 năm 2026, trên đường đi từ phường Giáp Bát, Hà Nội đến phường Cửa Nam, Hà Nội, tôi có làm mất hợp đồng mua bán nhà ở riêng lẻ bản gốc giữa tôi và Chi nhánh tại Hưng Yên - Công ty Cổ phần Vinhomes, địa chỉ: Dự án khu đô thị sinh thái Dream City, xã Nghĩa Trụ, tỉnh Hưng Yên. Ký hiệu nhà ở: ĐD2-61. Số hợp đồng: ĐD2-61/VHOCP2/HĐMBNO. Tôi xin thông báo tin này trên báo, nếu ai nhặt được cho tôi xin lại theo địa chỉ trên hoặc SĐT 0912915868. Tôi xin chân thành cảm ơn và hậu tạ! THÔNG BÁO TAND khu vực 10 - Hải Phòng thông báo tìm kiếm bà Phạm Thị Duyệt, sinh năm 1962. Nơi cư trú cuối cùng: Thôn Lạc Thiện, xã Kim Thành, thành phố Hải Phòng. Bà Phạm Thị Duyệt đã vắng mặt tại nơi cư trú từ năm 1990. Tòa án đang giải quyết việc dân sự thụ lý hồ sơ số 279/2026/ TLST- DS ngày 6/10/2026 về việc “Tuyên bố một người là đã chết” theo đơn yêu cầu của bà Phạm Thị Duyết. Khi biết được thông báo này đề nghị bà Phạm Thị Duyệt liên hệ ngay với TAND khu vực 10 - Hải Phòng, địa chỉ số 132 Trần Hưng Đạo, phường Kinh Môn, TP. Hải Phòng hoặc ai biết được tin tức về bà Phạm Thị Duyệt thì thông báo cho TAND khu vực 10 - Hải Phòng theo địa chỉ trên hoặc bà Phạm Thị Duyết tại thôn Lạc Thiện, xã Kim Thành, TP. Hải Phòng. Thời hạn thông báo là 04 tháng kể từ ngày đăng, phát thông báo lần đầu tiên. Trong thời hạn 10 ngày kể từ ngày kết thúc thời hạn nêu trên, nếu không có tin tức gì của bà Duyệt thì Tòa án sẽ mở phiên họp xét đơn theo quy định của pháp luật.
RkJQdWJsaXNoZXIy MjM5MTU3OQ==