Ảnh Infographics Longform Podcast Short Video

TP NOW: Người trưởng thành nên vận động bao nhiêu mỗi tuần là đủ?

Name: TP NOW: Người trưởng thành nên vận động bao nhiêu mỗi tuần là đủ?
Uploaded: 2026-08-02T20:46:14+07:00
Duration: 1 min 5 s
Channel: Diễm Linh
Description: Người trưởng thành được khuyến cáo duy trì 150-300 phút tập luyện, vận động cường độ vừa hoặc 75-150 phút vận động cường độ mạnh mỗi tuần.

Diễm Linh

02/08/2026 20:46

/

Tốc độ phát 1x