Thải độc da bằng những sản phẩm “quốc dân”
Dầu tẩy trang
Teen có thể sử dụng dầu tẩy trang, kết hợp với việc mát-xa da mặt để làm sạch sâu cho làn da. Điều cần lưu ý là khi dùng dầu tẩy trang, bạn phải nhũ hóa kỹ bằng nước, sau đó là sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn tạp chất trên da. Tuy có tốn thời gian hơn chút xíu nhưng phương pháp làm sạch hai lần (double cleansing) này sẽ giúp da thông thoáng và giảm đổ dầu đáng kể. Bên cạnh đó, việc mát-xa cũng sẽ giúp da chúng mình được thư giãn, máu lưu thông tốt hơn cũng như giúp hoạt động tế bào da tuần hoàn.
 |
Làn da chúng mình cần được chăm sóc sau những ngày Tết xả hơi. |
Xông hơi bằng nguyên liệu tại gia
Việc xông hơi đúng cách sẽ giúp lấy đi các bã nhờn và chất bẩn nằm sâu trong da, làm giảm thiểu tình trạng mụn và giúp da hồng hào, săn chắc hơn. Không cần đến máy xông hơi đắt tiền, teen chỉ cần một bát nước nóng, nguyên liệu tại gia như gừng, sả, chanh… và một chiếc khăn rộng để trùm kín mặt khi xông hơi là đã đủ giúp làn da detox. Lưu ý là từ sau 5 - 7 phút, bạn cần rửa mặt ngay bằng nước lạnh để đóng các lỗ chân lông, thoa kem dưỡng hoặc đắp mặt nạ để bổ sung độ ẩm, dưỡng chất cho da.
 |
Xông hơi sẽ giúp da hồng hào săn chắc hơn. |
Tẩy da chết là một bước quan trọng giúp làn da mềm mịn, khi nó giúp lấy đi các tế bào chết một cách nhẹ nhàng và các dưỡng chất cũng dễ đi sâu vào da hơn. Một điều lưu ý là teen nên tránh dùng các loại tẩy da chết mạnh trong tuần đầu sau Tết vì lúc này da còn yếu, dễ nứt nẻ và khô.
 |
Đắp mặt nạ cũng rất cần thiết. |
Mặt nạ dưỡng, thải độc da
Đắp mặt nạ là cách bổ sung dưỡng chất và cân bằng da hiệu quả nhất mà bạn có thể làm ngay tại nhà. Tùy vào loại da, teen nên chọn các loại mặt nạ từ đất sét, bùn, than hoạt tính giúp lấy sạch bụi bẩn và bã nhờn trong da, hoặc mặt nạ cấp ẩm cho làn da khô thiếu nước.
“Thanh lọc” từ bên trong
Ngủ đủ giấc, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, tập thể dục thường xuyên… là những lời khuyên chúng mình đã nằm lòng. Tuy nhiên, thời điểm sau Tết, các thói quen này cần được thực hiện nghiêm túc và điều độ hơn bao giờ hết nếu bạn muốn phục hồi làn da sáng, khỏe từ bên trong.
 |
Ăn uống lành mạnh giúp cho làn da bạn đẹp hơn. |
Ngoài ra, để việc “thanh lọc” hiệu quả hơn, bạn có thể kết hợp một số bí kíp:
- Tùy vào tình trạng da, teen có thể kết hợp các loại trái cây để tạo ra thức uống có công dụng tốt nhất. Với da mụn, các loại rau xanh lá đậm như rau chân vịt, chanh, bông cải… có chứa những chất giúp cơ thể chuyển hóa thành vitamin A sẽ được ưu tiên hơn cả. Với làn da xỉn màu, lượng vitamin A và E có trong cà rốt và củ cải đường là những thành phần lý tưởng để detox, kháng viêm và khiến da trở nên căng bóng hơn. Các chất chống oxy hóa trong các loại rau củ này cũng giúp tăng tuần hoàn máu, từ đó cải thiện độ sáng của da.
 |
Uống nước ép trái cây cũng cần đúng cách nhé |
Một số lưu ý khi uống nước ép trái cây để detox teen cần lưu ý: Nên uống khoảng 500ml nước ép mỗi ngày, tuy nhiên không dùng chúng thay thế nước lọc hoàn toàn; không uống nước ép trái cây khi đói hoặc với sữa sẽ gây đau bụng với những ai có dạ dày yếu…
- Nên hạn chế một số thực phẩm như bơ, đường, sữa, cà phê trong thời gian thải độc cho da.
 |
- Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc chủ động ra mồ hôi thông qua các hoạt động thể chất sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, tuần hoàn của cơ thể. Teen nên tích cực tập đi bộ, chạy bộ, hoặc đơn giản hơn, dành 5 phút mỗi ngày để hít thở đều và sâu để thanh lọc cơ thể.
 |
